Как добиться успеха по жизни. Психология успеха

Каждый хоть раз задавал себе вопрос: «Как добиться успеха в жизни и карьере?». Как же люди добиваются выдающегося успеха в учебе, работе, бизнесе, личных отношениях и в любых других начинаниях?

Ответ на этот вопрос заключается в том, что они имеют особое мышление , знания и самое главное – они действуют !

Как очень точно заметил один из мудрецов, что некоторые люди добились успеха лишь потому, что начали стремиться к нему раньше Вас. У каждого есть выбор — быть успешным или неудачником, богатым или бедняком, счастливым или несчастным. И каждый делает свой выбор на протяжение всей жизни!

В сегодняшней статье я хочу дать не просто пустые советы, как добиться успеха в жизни, а четкие способы/ методики успешных людей, с помощью которых вы достигните всего, о чем даже раньше мечтать не могли.

Мне данные способы очень помогли начать и за короткий период времени добиться действительно впечатляющих результатов.

К концу статьи, вы сможете выбрать конкретный способ (стратегию), который подходит именно Вам и начать планировать свою жизнь и добиваться успеха!

Так как же стать успешным в жизни и достичь своих целей?

Многие из нас не имеют четких жизненных целей и приоритетов. Часто мы не можем сказать некоторым людям и вещам «НЕТ». Мы не знаем свои сильные и слабые стороны. Мы не контролируем свою энергию и часто бесцельно распыляем ее. Мы постоянно чего-то боимся.

В основе же успеха лежит правильная самоорганизация (самоуправление) и мотивация . От этого зависит весь успех!

Самоорганизация (самоуправление) означает компетентность, свое личное и профессиональное развитие независимо от внешних обстоятельств. Частью самоорганизации является тайм-менеджмент , или простыми словами, управление временем.

Питер Друкер, пожалуй, один из самых выдающихся авторов по самоуправлению 20 века, сказал, что мы живем в эпоху беспрецедентных личных и профессиональных возможностей.

Однако эти возможности требуют принятие на себя ответственности за свое развитие и личную зрелость. По этому поводу Питер Друкер говорит:

• Вы должны стать для себя и руководителем, и подчиненным, иными словами, с одной стороны, вы должны уметь ставить правильные цели и задачи, организовывать свое время и, с другой стороны, следовать своему плану и выполнять намеченные задачи.
• В течение всей жизни вы должны оставаться любознательными и продуктивными.
• Для того, чтобы делать вещи хорошо, Вы должны поддерживать глубокое осознание самого себя.
• Вы должны знать, какими навыками Вы обладаете и где вы можете их с наибольшей эффективностью применить.

Конечная цель самоорганизации состоит в том, чтобы мы сознательно брали нашу ежедневную работу в свои руки.

К этому также относится: планирование, организация, мотивация и постановка целей .

Чтобы достигнуть успеха в жизни вам следует:

• лучше себя организовывать,
• планировать свои задачи,
• расставлять приоритеты и конечно,
• быть всегда мотивированным.

Подводя итог:
крайне важно, чтобы Вы принимали наиболее эффективные решения.

Казалось бы, такие простые советы, тем не менее, это тяжёлая работа. Ученые утверждают: каждый день мы принимаем более 20 000 решений , большинство из них в течение нескольких секунд. Представить это довольно сложно!

Особенно в процессе работы мы снова и снова попадаем в ситуации, в которых мы должны быстро принимать решения. В таком состоянии под давлением нехватки времени мы находимся 60 процентов всего времени.

Начните с одной цели

Каким образом можно ставить свои цели?

Первые шаги:

• Ваша цель должна быть четко определена.
  Путь к достижению цели чаще всего нелегок. Поэтому Вы должны ставить четкие цели и быть в состоянии принимать решения более спонтанно и импровизировать. Слишком жесткое планирование не позволяет это делать.
• Не будьте рабом своей цели .
  Это звучит жестко, но есть люди, которые упорно придерживаются однажды поставленной цели, что бы с ними ни происходило. Так стоит восхищаться Вашим упорством, в том случае если при изменении ваших жизненных обстоятельств, вы в состоянии скорректировать свои цели или вовсе отказаться от них.
• Ваши увлечения самопроизвольно формирует Ваши цели .
  Если вы чем-то дорожите, стоите за это горой и самое главное — любите это, то Вам не нужны никакие другие цели. В этом случае вы точно знаете, чего хотите добиться.

А теперь перейдем к главному – к стратегиям, которые позволят Вам добиться успеха в жизни.

Принцип Парето, названный так в честь Вильфредо Парето (1848-1923) гласит, что 80% всех результатов мы достигаем 20% усилий . Остальные 20% результата требуют от нас целых 80% усилий.

Иначе говоря, часто мы тратим огромное количество своего времени и усилий на вещи и дела, которые толком не дают никакого результата.

Это проиллюстрировано на следующем графике:

Нижний правый квадрат – это на самом деле не что иное, как мусор. Эти задачи можно не выполнять. Они не являются ни срочными, ни важными.

Нижний верхний квадрат – это маловажные, но срочные задачи. Эти задачи следует делегировать.

Задачи, которые в свою очередь, являются не срочными, но важными (слева внизу) должны быть внесены в календарь и позже шаг за шагом выполнены.

Остались задачи в верхнем углу слева : неотложно и важно. Они должны выполняются немедленно!

Конечно, было бы бессмысленно разрабатывать такую систему координат на каждый день. Цель этого — усвоить этот принцип, так что Вы смогли применять его интуитивно.

Какой из методов Вы выберете для достижения цели, это Ваш личный выбор, главное, чтобы он максимально способствовал достижению успеха.

4. Становимся успешными и достигаем свои цели!

Постепенно шаг за шагом мы движемся к успеху! Так чем же отличаются успешные люди от неудачников?

5. Индивидуальная кривая производительности

Люди, как и все другие живые существа имеют «внутренние часы», которые называют биоритмами. В зависимости от времени суток люди либо активны, либо расслаблены.

Производительность отдельно взятого человека, как следствие, не всегда одинакова в течение дня, а изменяется через закономерные промежутки времени.

Успешная деятельность требует высокой степени концентрации и активности. Так важные задачи должны быть выполнены в те периоды, в которые они наиболее подходят – с точки зрения активности и эффективности.

Поэтому имеет смысл знать свою кривую производительности и учитывать ее. Чтобы вовремя работы избежать фазы низкой концентрации, Вам следует скорректировать свой рабочий график в соответствии с Вашей кривой производительности.

Различают 3 кривые производительности:

«среднестатистического человека» «сов» «жаворонков» .

5.1 Кривая производительности «среднестатистического человека»

Она подходит для большинства людей.

Производительность сильно понимается утром и достигает своей кульминации в первой половине дня (8.00 до 11.00).

Она уменьшается к обеду и полудню и снова возрастает к вечеру (18:00 — 20: 00).

Но утренний пик производительности уже достигнут не будет.

Для того, чтобы использовать данную кривую производительности, Вы должны

• Планировать важную работу и встречи на время самого высокого уровня Вашей производительности — утро
• Менее важные дела и рутинную работу оставлять на послеобеденный период времени.

5.2 Кривая производительности «СОВ»

Вы засыпаете поздно, утром не хочется вставать с постели, у Вас нет аппетита и Вы не особо разговорчивые?

Тогда Вы, вероятно, «вечерний человек», кривая производительность которого по сравнению со «среднестатистическим человеком» сдвинута назад на 2 часа.

5.3 Кривая производительности «ЖАВОРОНКОВ»

Вы часто к 21.00 часу уже уставшие, зато как только проснулись, Вы уже в бодром состоянии и сразу же готовы действовать?

Тогда, скорее всего, вы жаворонок.

Ваша кривая производительности смещается по сравнению с обычным человеком приблизительно на 1 час вперед.

Для того, чтобы эффективно использовать свою кривую производительности, Вы должны

• рано начинать Ваш рабочий день,
• использовать час до прибытия своих коллег, чтобы выполнить важную работу в тишине,
• рутинную работу выполнять во второй половине дня.

Приведенная ниже диаграмма должна помочь яснее разобраться в различных кривых производительности:

Индивидуальную производительность Вы должны наблюдать и отмечать в течение длительного периода времени.

Тогда Вы сможете построить свою личную кривую производительности и сделать ее основой повседневной работы.

Какие задачи я сегодня выполнил и чего достиг?

Не всегда все идет так легко, как хотелось бы. Поэтому Вы должны оставаться мотивированным в течение всего дня.

С недостатком мотивации сталкивался каждый, в том числе и топ-менеджеры, и высококвалифицированные спортсмены. Часто следовать своему плану утомительно, скучно или трудно. Это может серьезно ослабить мотивацию.

Мотивация является необходимым условием для успешной работы. Но как мотивировать свое нежелание, к тому же, если находишься на дне?

Осознайте свои собственные мотивы и их значение.

Мотивация – это часто всего лишь вопрос правильного настроя.

Мотивацию и тягу достичь некоторых поставленных целей, можно обрести только, если у вас есть веская причина для достижения этой цели.

Только когда человек понимает выгоду цели и связанных с ней действий, он сможет мотивировать себя и работать на достижение целей.

Если задача Вам представляется в какой-то мере странной или Вы не можете понять ее смысл, то Вы должны поставить эту задачу под вопрос. Попробуйте собрать всю возможную информацию о выполняемой задаче: Зачем ее выполнять? Что это мне даст? А нужно ли мне это?

Каждый человек индивидуален. Для одного отпуск со своей семьей – огромное счастье, другой нуждается в аплодисментах зрителей, в то время как третий живет только своим автомобилем.

Первый шаг на пути к самомотивации – это понять, что действительно Вас мотивирует.

Каковы Ваши личные мотивы для достижения цели?

Только те, кто отождествляет себя с повседневной деятельностью, имеют большую внутреннюю мотивацию и, соответственно, высокий уровень производительности.
Стив Райс, американский психолог, обнаружил в одном исследовании (профиль Райса), что существует 16 основных потребностей человека:

Мотив	Поведенческая особенность
Власть	Влияние, успех, лидерство
Независимость	Свобода, Самоопределение
Любопытство	Знания, правда, неизвестное
Признание	Социальное признание, членство, положительная самооценка
Правило	Ясность, структура, стабильность, хорошая организация
Собирание / Накопление	Собственность, накопление материальных благ
Честь	Мораль, принципы, целостность характера
Идеализм	Социальная справедливость, порядочность
Социальные связи	Дружба, товарищество, общительность, юмор
Семья	Семейная жизнь, собственные дети
Статус	Репутация, общественное мнение, звание, социальное положение
Борьба	Конкуренция, месть, агрессия
Любовь	Красота, сексуальность, эротика, эстетикаk
Еда	Кормить, готовить, пить, наслаждаться
Физическая активность	Двигательная активность, фитнесс, тело, спорт
Спокойствие	Релаксация, эмоциональная защищенность, удовлетворение

Чем лучше Вы знаете себя, тем лучше Вы сможете контролировать себя!

Напоследок

Вот несколько советов о том , как Вы можете сэкономить драгоценное время .

Ведение телефонного разговора

• никогда не звонить без плана
• звонить целенаправленно
• отводить определенное время на телефонные звонки
• спрашивать партнера, есть ли у него время
• сразу переходить к делу
• думать о затратах
• использовать дешевые часы телефонных звонков
• проговорить важные вещи для повторения
• сразу же записать важную информацию
• не отвлекаться во время разговора

О том, как найти высокооплачиваемую работу в интернете, читайте — .

Мечты есть у каждого из нас. Большие или малые, они играют бесконечно важную роль в нашей жизни. Осуществить свою мечту – значит стать счастливым и довольным человеком. Воплощение целей в жизнь повышает нашу самооценку; кроме того, в процессе мы меняемся и становимся лучше. Поэтому, какой бы ни была ваша мечта – заработать миллион долларов, сделаться художником, стать спортсменом мирового уровня, – не ждите. Начните свой путь к ней прямо сейчас.

Шаги

Часть 1

Постановка цели

Решите, чего вы хотите. Ваш первый шаг – определить, чего вы хотите достигнуть. Уделить достаточно времени тому, чтобы осознать свои желания – важный первый шаг на пути к их осуществлению, мечтаете ли вы о глобальных переменах в жизни или о чем-то малом.

• Например, вы хотите стать более счастливым человеком? Научиться играть на музыкальном инструменте? Добиться успехов в спорте? Стать здоровее? Все это возможные цели. Чего хотите вы – решать только вам.

1. Определитесь с понятиями. Когда у вас сложилось общее представление о том, чего вы хотите, вам нужно задуматься о том, что именно эти цели значат для вас. Одну и ту же, на первый взгляд, цель два разных человека понимают совершенно по-разному.

   • Например, если вы желаете стать счастливее, вам надо подумать, что такое для вас счастье. Как вы представляете себе счастливую жизнь? Что именно делает вас счастливым?
   • Это относится и к более конкретным целям. Если ваша цель – научиться играть на гитаре , что именно вы под этим подразумеваете? Вам достаточно знать несколько аккордов, чтобы играть и петь на дружеских вечеринках? Или вы стремитесь давать концерты? Как видите, даже вполне четкое "играть на гитаре" может быть истолковано по-разному.

2. Спросите себя почему. Важно задуматься, почему вы стремитесь к избранным целям. Если вы проанализируете свою мотивацию, то, не исключено, придете к желанию пересмотреть сами цели.

   • Вернемся к тому же примеру – представьте, что вы мечтаете играть на гитаре. Вы задумываетесь о причинах и понимаете: вы просто считаете, что гитаристы всегда популярны в школе. Здесь и речи не идет о любви к музыке вообще или к гитаре в частности. Поэтому стоит остановиться и спросить себя, есть ли другой, более легкий способ добиться желаемого – лежащего, как оказалось, в области общения, а не искусства.

3. Определите, достижима ли ваша цель. Последнее, хотя и не менее важное на этом этапе, – понять, реалистична ли ваша цель. Как ни печально, не все мечты могут сбыться. Если ваша цель лежит за рамками возможного, вам пора это признать и найти новую.

   Часть 2

   Составление плана

   1. Устройте мозговой штурм. Когда вы установили цель в общем, нужно конкретизировать и начать составлять план по ее достижению. Прекрасный способ сделать первый шаг – воспользоваться приемом, известным как "свободное письмо". Возьмите бумагу и запишите любые пришедшие вам в голову мысли на следующие темы:

      • Ваше идеальное будущее
      • Качества, восхищающие вас в других
      • То, что вы могли бы делать лучше
      • Вещи, о которых вы хотите больше узнать
      • Привычки, которые вы хотите выработать
      • На этом шаге следует фантазировать и представлять всевозможные варианты, не ограничивая поток мыслей. Когда вы увидите несколько возможностей, изложенных на бумаге, то сможете определить, какие из них наиболее важны.

   2. Конкретизируйте. Когда вы обдумали несколько целей и записали ряд идей по их достижению, пора начать конкретизировать. Воспользуйтесь своими записями по результатам мозгового штурма и определениями целей (о них мы говорили в первой части статьи). Запишите конкретные вещи – что вы хотели бы сделать и чего достичь.

      • Расплывчатая цель, например, "я хочу играть лучше, поэтому приложу все усилия" менее эффективна, чем "хочу, чтобы через шесть месяцев я мог сыграть свою любимую песню". Плохо обозначенные или неясные ("приложить все усилия") цели далеко не так действенны, как точные.
      • Отойдите от общих слов типа "хочу стать богатым" и сконцентрируйтесь на конкретных достижениях, к которым вы будете стремиться. Вместо "хочу стать богатым" вашей целью могло бы быть "хочу научиться зарабатывать на фондовом рынке"; вместо "хочу играть на гитаре" – "хочу солировать на гитаре в рок-группе".
      • Хорошей идеей будет сделать еще кое-какие записи, постаравшись описать цели как можно детальнее.

   3. Попробуйте воспользоваться методом SMART. Он позволяет конкретизировать и оценить цели. С одной стороны, по-английски "smart" означает "умный"; с другой – метод получил свое название по первым буквам пяти характеристик, которым должна соответствовать цель. Проверьте, являются ли ваши цели:

      • S (specific) – конкретными
      • M (measurable) – измеримыми
      • A (achievable) – достижимыми
      • R (relevant) – значимыми
      • T (time-bounded) – имеющими временные рамки

   4. Проранжируйте свои цели. Многие люди имеют по несколько целей. На самом деле, в процессе мозгового штурма вы уже могли обнаружить, что надеетесь достичь более чем одной цели. В таком случае вам следует расположить их в порядке важности.

      • Кроме того, вы сможете визуализировать процесс работы над достижением целей и обеспечить себе дополнительную мотивацию.

   5. Сформулируйте подцели. Большинство целей легче осуществить, если разбить их на более мелкие задачи. Это и есть подцели – маленькие промежуточные цели на пути к главной, которой вы надеетесь достичь.

      Выявите препятствия. Наконец, и это тоже немаловажно, подумайте о том, какие преграды могут встать на вашем пути к достижению целей. Если вы задумаетесь о них заранее, это даст вам возможность найти способы их преодоления.

      • Например, вы можете обнаружить, что уроки игры на гитаре стоят дороже, чем вы можете себе позволить в данный момент. Тогда вы задумаетесь, где взять больше денег, или решите попробовать учиться самостоятельно с помощью самоучителя или видеоуроков.

   Часть 3

   Исполнение

   1. Выделите время. Есть много способов упростить процесс и помочь себе остаться сфокусированным на цели. Однако, в конечном итоге, достижение большинства целей требует много времени и упорного труда.

      • Подумайте, сколько времени вам понадобится осуществление цели и как скоро вы хотите ее достичь. Например, на овладение основами игры на гитаре вам нужно 40 часов, и вы хотите добиться результата через месяц. Значит, вам придется заниматься чуть более часа каждый день.
      • Вопрос времени обойти не удастся. Если вы действительно заинтересованы в достижении цели, вам придется его решить.

   2. Заведите привычку. Чтобы вам было легче выделять время на работу над достижением цели, сделайте ее частью своего обычного режима. Включите ее время в ежедневное расписание.

      • Например, с 18:00 до 18:30 вы играете гаммы. Затем с 18:30 до 19:00 вы учите и повторяете аккорды. Наконец, вы посвящаете 15 минут с 19:00 до 19:30 постепенному разучиванию конкретной песни. Если вы привыкните делать это каждый день (или хотя бы через день), то быстро овладеете основами игры на любом музыкальном инструменте.

   3. Отслеживайте свой прогресс. Когда вы начали работать над достижением цели, следите за тем, как вы продвигаетесь вперед. Ведите дневник, используйте электронное приложение или настольный календарь, чтобы отмечать затраченное время, достигнутые подцели и тому подобную информацию.

      Сохраняйте мотивацию. Одна из самых больших трудностей осуществления цели, особенно долгосрочной, – сохранить мотивацию. Помочь может ее разбивка на небольшие достижимые подцели и отслеживание ежедневных успехов. Однако вам может понадобиться дополнительное подкрепление.

   • Будьте верны себе . Достигнутая цель не будет вам в радость, если для ее осуществления вы делали вещи, которыми отнюдь не гордитесь.
   • Не забывайте слова мудрого Лао-цзы: "Путь в тысячу ли начинается с первого шага".
   • Пишите! Письмо придает мыслям силы. Даже если никто, кроме вас, их не увидит, записанные цели помогут укрепить ваши намерения.
   • Другие люди, стремящиеся к достижению целей, даже отличных от ваших, могут оказать вам огромную поддержку. Общайтесь с ними регулярно. Если среди ваших личных знакомых таких нет, попробуйте вступить в Интернет-сообщество, где люди устанавливают цели и отчитываются перед другими об их достижении.

   Предупреждения

   • Не всегда все идет так, как вы запланировали. Придерживайтесь своих целей, но будьте гибким. Часто события сами собой складываются иначе, чем вы ожидаете, но не обязательно хуже. Будьте восприимчивы к переменам.
   • Не пытайтесь вставить квадратную затычку в круглое отверстие. Если что-то не срабатывает или кажется неправильным, попробуйте другой подход.
   • Постарайтесь задать себе правильный темп. Часто люди на пути к новой цели поначалу посвящают ей много сил и времени, но потом теряют запал. Энтузиазм новичка всегда прекрасен, однако не устанавливайте изначально слишком высокий темп, который не сможете соблюдать такой темп в течение долгого времени.

   Источники

   1. McGregor, I., & Little, B. R. (1998). Personal projects, happiness, and meaning: on doing well and being yourself. Journal of personality and social psychology, 74(2), 494.
   2. Brunstein, J. C. (1993). Personal goals and subjective well-being: A longitudinal study. Journal of Personality and Social Psychology, 65, 1061–1070.

Сегодня я решил перечислить мои личные жизненные принципы, как достичь своей цели. Я стараюсь их придерживаться, получается или нет… ну, я стараюсь. 🙂

Возможно, у кого-то есть свой опыт, и я бы с удовольствием его выслушал, так что не стесняйтесь комментировать. Речь идет не только о достижении цели в работе, а вообще, в жизни. Творчество, личная жизнь, спорт, воспитание детей, да все, что угодно. На мой взгляд, самое главное — это не сгореть в пламени энтузиазма вначале и не завязнуть в болоте рутины потом. Итак, начнем.

1. Игнорируйте критику . Полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. Оценка другого человека, пусть даже авторитетного и компетентного — лишь субъективное мнение. Никто лучше вас не оценит вашу работу. Будьте взыскательны к себе: если вы признаете, что всё получилось хорошо и вам не стыдно за то, что вы делаете, то это означает, что выбранное направление правильное.

Не вступайте в споры с критиками, не пытайтесь обосновать свою позицию — это размывает внимание и приносит сомнения. «Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос», — говорил Стив Джобс и был тысячу раз прав.

2. Изучайте чужой опыт . Кто-то может подумать, что этот пункт противоречит предыдущему, но это не так. Чужой опыт — это источник бесценных знаний и вдохновения, но умейте им пользоваться. Не тяните на себя все, что узнаете: обращайтесь за советом только когда он вам реально нужен. Конкретный совет — конкретная его реализация в вашей работе. Никаких знаний на будущее — без немедленной практики они не только бесполезны, но и вредны.

3. Занимайтесь только тем, что доставляет настоящее удовольствие . Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход. Если вы будете настойчивы и последовательны, то рано или поздно добьетесь желаемого. Не существует таких сфер, где настоящий специалист не смог бы заработать. Страсть к тому, что ты делаешь и искренний интерес — это железобетонный таран, перед которым ничто не может устоять.

4. Не углубляйтесь в теорию, пока не получили хотя бы базовую практику. Не тащите в свою голову тонны информации о том предмете, которым собираетесь заниматься. Не ходите семинары к людям, которые учат тому, чем они никогда не занимались профессионально. Не выпытывайте секреты у миллиардера, как он заработал свой первый миллион, спросите Васю, как он открыл свой первый ларек.

Кто-то может говорить что-то вроде: если хочешь заработать миллион, нужно и зарабатывать миллион. Это не более чем красивая фраза, на самом деле за каждым миллионом стоят свои «ларьки». Устройтесь на работу в ту сферу, в которой собираетесь заниматься бизнесом — даже самая малая практика стоит большой теории.

5. Воспринимайте движение к цели не как решительную битву, а как длительную войну. Многие ошибочно считают достижение цели результатом, а на самом деле это непрерывный процесс. Невозможно одним разовым напряжением воли и сил получить то, чего по настоящему желаешь. Прыжку в высоту предшествует бег, но в турнирной таблице мы не увидим, как быстро бежал спортсмен, мы увидим только высоту прыжка. Чей-то успех кажется четко выверенным планом, тогда как перед этим была длинная череда метаний, неудач и провальных проектов, позволившая накопить опыт.

Компания Roviо, которая заработала на Angry Birds миллионы видится многим как пример сверхуспеха: собрались ребята, написали игру и на следующий день проснулись богатыми и знаменитыми. На самом деле перед птичками было шесть лет напряженной работы, когда Rovio выпускала другие игры, не находившие большой популярности. И только знания и опыт привели их к настоящему прорыву.

Процесс движения к цели цикличен, очередной застой на самом деле — аккумулирование опыта, которое как распрямившаяся пружина позволит пройти на уровень выше. Не бойтесь проиграть отдельное сражение, никогда не отчаивайтесь, мыслите стратегически и помните одно: «я добьюсь своей цели».

6. Не ищите оригинальную идею. Когда «бизнес тренеры» внушают своим подопечным, что нет смысла заниматься тем, что уже реализовали другие люди, а нужно искать какую-то незанятую нишу, которая позволит мгновенно обогатиться, то они просто говорят то, что от них хотят услышать. Людям очень приятно думать, что что где-то в информационном поле планеты существуют принципиально новые идеи, до которых просто нужно додуматься, а там уж дело в шляпе.

На самом деле, все идеи, которые для стороннего наблюдателя кажутся взявшимися ниоткуда, являются результатом развития чьего-то опыта и знаний. Ничего не возникает из пустоты, новая идея всегда появляется на базе практики. Концепция iPhone появилась в процессе разработки iPad, как следствие опыта и интуиции Стива Джобса и его команды. Ньютон открыл свой закон тяготения не потому, что ему упало на голову яблоко, а потому что постоянно думал на эту тему.

Хотите провести жизнь в мечтах о великом — продолжайте искать суперидею. Хотите чего-то добиться, начинайте с малого. Изучайте обычные среднестатистические примеры, ведь если они работают для своих хозяев, то смогут работать и для вас. Больше практики, меньше амбиций.

Если вы хотите изменить свою жизнь — последуйте моему примеру и садитесь на велосипед. Мир покажет себя с другой стороны. Ознакомьтесь с рубрикой « «

7. Не меняйте направление при первых неудачах. Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная, направление тупиковое и тд. Может показаться, что вы не подходите для этого занятия, что прогресса нет и не будет.

Категорически пресекайте попытки психики рассеять внимание на множество предметов. Не паниковать, терпеть и продолжать в том же направлении. Надо пережить как минимум несколько циклов энтузиазма/апатии, чтобы накопить реальный опыт о своей нише и понять, как здесь достигать поставленной цели. Будете кидаться от одной идеи к другой — не получится вообще ничего.

8. Смотрите не только вверх, но и в стороны. Бывает так, что после продолжительного времени ты реально понимаешь, что не сможешь добиться успеха на своем поприще. Нет таланта, не хватает времени, и самое главное — уже нет желания. В этом случае не стоит бросать все, что наработал, а просто нужно оглянуться и посмотреть, куда еще можно приложить свои знания.

Одна моя знакомая, уставшая от двух десятилетий учительства в школе, ушла на вольные хлеба репетитором. Она занималась именно тем, что ей нравилось, углубленно изучала психологию и искренне полюбила свое новое занятие. Как следствие, за несколько лет ее доход взлетел до небес по сравнению с школьной зарплатой, а записаться на ее уроки можно было только по огромной очереди. Это замечательный пример того, что нужно оглянуться по сторонам, когда кажется, что нет пути наверх.

9. Не сожалейте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Никогда не стоит думать о том, что случилось или наоборот не случилось. Да, практически каждый человек понимает, что если бы сделал что-то иначе, то сейчас все было бы совсем по другому. Это нормально. Это как раз и есть тот опыт, о котором я все время говорю. Плевать — этого уже не изменишь, и как показывает практика, даже не получится сделать вывод. Наверняка снова наступите на те же грабли.

То же самое с будущим. Что толку заботиться о нем, строить подробные планы, рассчитывать каждый шаг. Все равно все эти наработки разрушатся при первом же стокновении о реальность. Все планирование должно идти от ежедневной практики, как реакция на происходящее. Общий план не должен быть незыблемым, никогда не загоняйте себя в рамки.

10. Завидуйте успешным людям. Странный совет, не правда ли? 🙂 На самом деле — он очень полезный, если использовать его конструктивно. Я не верю в белую или черную зависть, это просто разные оттенки одной эмоции. Любой человек, когда увидит более успешного конкурента, испытает укол зависти — это нормальная человеческая реакция. Нужно не сдерживать это чувство, а направить его в правильное русло. Внимательно изучайте своих конкурентов, поймите, что они делают, кто и что им помогает, анализируйте, что из их методик может сработать в вашем деле.

11. Используйте каждый день. Очень важное правило, которое почти всеми пренебрегается. Могу судить по своему опыту, что достижение какой-то цели обычно воспринимается, как некий мозговой штурм, мобилизация всех сил и воли. Всё это сопровождается мощнейшим выбросом энтузиазма. Вокруг все кипит, работа горит в руках, но… через некоторое время приходит апатия, неверие в то, что результат вообще достижим.

Так вот, вместо того, чтобы фонтанировать энтузиазмом, сворачивая горы, сразу сделайте себе установку, что кроме всех подвигов, вы обязаны выполнять ежедневно часть какой-то рутинной работы. И тогда, когда подвиги на рабочем месте сойдут на нет, то эти маленькие шажки и доставят вас к цели, рано или поздно. Например, если вы пишете книгу, и вам пришла идея другой, значительно более гениальной, то помимо многочасового обдумывания не забывайте написать несколько глав старой, даже если теперь она вам кажется скучной и неинтересной. Если бросите, то точно то же случится и с новой книгой.

12. Не ждите 100-процентной готовности. Как часто люди отказываются от реализации своих желаний только потому что они, как им кажется, еще не готовы. Анализируя свой опыт, я могу сказать, что всё, что я сделал в своей жизни, я сделал именно будучи неготовым к этому. Если к вам приходят сомнения в готовности, то просто отметайте их. Человек, сидя на одном месте не в состоянии понять, готов он или нет. Почти всегда то, что вы себе напридумывали «на берегу», оказывается очень далеким от того, что «в море».

Никакой полной готовности не бывает и не может быть, особенно если речь идет о реализации идей. Тут я могу только привести девиз очень уважаемого мной человека, Ричарда Бренсона: «К черту всё, берись и делай». Именно так — берись и делай, не размышляй, готов или нет. В процессе поймешь. Иначе будешь сидеть и ждать. Всю жизнь.

13. Признайте свои недостатки, но не позволяйте им взять верх. Надо честно признать свои слабые стороны, но это отнюдь не значит, что им можно потакать. Если вы ленивый, то худшее, что вы можете сделать, это сказать: «да, это правда, мне уже ничего не поможет, я ничего не добьюсь». Наоборот, если вы патологически ленивы, напрягайте свой мозг, чтобы автоматизировать рутинную работу или спихнуть ее на другого.

Агрессивны, легко приходите в бешенство — займитесь любительским спортом. Там вы не только сможете получить разрядку, но и добьетесь каких-то результатов, благодаря этим негативным качествам. Имеете плохую память — тренируйтесь, учите языки. В отличии от человека с нормальной памятью, которому и в голову не придет сесть за учебники, вы худо-бедно сможете изъясняться на чужом языке, если проявите упорство.

14. Не отвергайте чужой опыт по личным причинам . Есть мнение что существует некие «неэтичные» методики, которыми пользуются млм-щики, нлп-шники, «черные» бизнесмены и тд. Это все ерунда — есть инструмент, а как им пользоваться, выбирает сам человек. Не стоит отмахиваться от опыта всех этих сектантов хотя бы потому, что он реально работает. Под внешней «цыганщиной» там очень много психологии: большей практики, как натаскивать себя на результат, как подчинять других людей своей цели, наверно, нет ни у кого.

Присматривайтесь к любым рабочим методикам, пытайтесь понять, каким образом они действуют. Человеческая психика везде одинакова, касается это впаривания бабушками БАДов или продажи лимузинов богачам. Всегда можно что-то применить в своей специфике, не стоит пренебрегать таким опытом только потому, что его носители вызывают в вас нехорошие чувства.

15. Думайте. Пожалуй, этот пункт надо было поставить на первое место, но пусть будет так, как есть. К сожалению, в работе основную часть времени пожирает рутина и текучка, поэтому у нас почти нет возможности думать о своем деле. А это очень важно: нужно постоянно размышлять о том, что мы делаем, анализировать, сопоставлять с конкурентами, искать новые грани.

Если постоянно размышлять в правильном направлении, то обязательно появляются новые мысли, и ты потом сам удивляешься, что так долго ходил рядом, и не мог додуматься. А всё просто — современный человек очень-очень редко осознанно пользуется своим мозгом, действуя ежедневно по схеме action-reaction. Мозг настраивается на работу по шаблону, и фильтрует все идеи, чтобы не сбиться с ритма.

Вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.

Каждый человек желает быть успешным. Успех приносит людям самоудовлетворение, повышает самооценку, наполняет жизнь смыслом. У каждого свое понятие об успехе. Один мечтает создать свою компанию, другая – быть лучшей женой и матерью, третий – получить должность в государственном аппарате.

Неважно, какова цель – путь к успеху одинаков для всех. Есть своеобразные правила, ступеньки, шаги, которые приведут к тому успеху, которого желаете именно вы.

Как выглядит успех?

Личные качества успешного человека

Успешным считают человека, который смог самореализоваться, иначе – добиться поставленной цели и получает удовольствие от собственной жизни.

Успешный человек живет собственной жизнью, идет собственным путем, ставит перед собой цели и добивается из реализации. Никто не скажет, что такой путь легок – он требует постоянного движения, роста, труда. Невозможно избежать трудностей, неприятностей, неодобрения – важно не опускать руки и идти дальше.

Есть единственная непреложная истина для всех: каждый человек может добиться успеха. Что для этого нужно?

Есть качества, которые приводят к достижению поставленных целей:

• уверенность в себе;
• трудолюбие;
• оптимизм;
• упорство;
• стойкость;
• позитивное мышление.

Психологи утверждают: если у человека есть хотя бы 2 качества из списка – он способен достичь всего.

Желательно мыслить позитивно и избегать мыслей, которые тормозят движение вперед.

Какие мысли мешают росту?

«Я должен» . Никто никому ничего не должен – все, что человек делает, он делает для себя и по собственному желанию, даже если ради достижения цели приходится ограничить себя в чем-то или отказаться от чего-либо.

«Я не могу этого сделать» . Попробовать стоит всегда, если не получилось сразу, можно собрать информацию, подучиться, попросить совета и т. п. Вторая или третья попытка будут успешными.

«Я не хочу ничего» . Отсутствие позитивных желаний и целей – это путь в никуда. Желать, стремиться – это первые шаги к достижению успеха.

«Все, как всегда; ничего нового» . Жизнь меняется каждый миг даже вопреки нашему желанию. Почему бы не попробовать изменить ее по собственному желанию?

Слушайте свое сердце.

Правда, звучит, как сказка? Тем не менее, все успешные люди утверждают, что добились успеха, занимаясь своим любимым делом, которому они отдаются без остатка.

Только занимаясь тем, к чему лежит сердце, можно достичь высот.

Майкл Джордан

«Успех приходит, когда человек обожаете что-то и делает все с истинной страстью».

Действуйте.

Неважно, что и как делать – важно не лежать на диване. Начните с малого. Освойте дело, которому давно желали научиться, сделайте то, о чем давно мечтали или то, что давно откладывали. Китайская пословица гласит: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага».

Не тоните в прошлом.

Нужно забыть о прошлых неудачах, обидах и ошибках и идти вперед, не оглядываясь. Луиза Хей пишет: «Исходная точка силы всегда в настоящем моменте». Неважно, сколько неудач было в прошлом – не нужно бояться ошибок и неудач.

Дональд Трамп

«Ни к чему сидеть на неудаче, словно на пепелище. Получили новый урок, усвоили его – и идите дальше».

Мыслите позитивно.

Дональд Трамп

«Наши собственные мысли определяют, удержимся мы на плаву или останемся в трясине нытья. Не всегда получается удержаться. Это жизнь. Все падают, но нужно подниматься».

Вера в свои возможности творит чудеса. Поверьте также в то, что весь мир на вашей стороне. Как говорит Луиза Хей ,

«Доверие – это мгновенный процесс, прыжок в никуда»/

Просто поверьте, что именно вы – баловень судьбы, которого она готова осыпать всеми благами.

Не стоит быть неблагодарным – благодарите жизнь за все, что она дает: здоровье, близких, прекрасную погоду, работу, новый рассвет. Каждый день благодарите жизнь за все, что у вас есть – и цените это.

Какие качества и поступки отличают успешного человека?

1. Самодостаточность. Успешный человек не зависит от мнения окружающих, он хозяин собственного счастья. Неважно, что думают все вокруг – самооценка идет изнутри.

2. Умение прощать. Прощение освобождает и обидчика и обиженного. Отпущенная обида не будет пожирать изнутри, взращивая болезни и комплексы. Но не стоит ничего забывать – не давайте никому второго шанса нанести вам обиду.

3. Умение беречь свои силы. Не стоит растрачивать себя до конца в сиюминутной борьбе. Иногда можно отступить и набраться сил для следующей битвы.

4. Лучшее – враг хорошего. Не нужно быть совершенством, перфекционизм приводит к неврозам и хроническим болезням. Сделайте так, как можете. В следующий раз получится лучше.

5. Не жить в прошлом. Умение расстаться с прошлым, простить других и себя – это шаг к счастливому будущему.

6. Умение отвлечься. Не нужно жить только Делом, Работой. Успешный Олег Тиньков утверждает: «Работать, чтоб жить, но не жить, чтоб работать». Нужно найти время для себя и для близких.

7. Умение сказать «нет». Успешный человек умеет сказать «нет». Следование чужим желаниям приводит к неудачам, стрессам и депрессиям.

8. Доброжелательность. Факт:чем большего добился человек, тем он доброжелательнее и вежливее ко всем. Неважно, каков социальный статус собеседника – успешный человек будет вежливым и человечным. Злоба – удел неудачников.

Попробуйте внимательно слушать и «слышать» собеседника, не прерывать и дать возможность высказаться. Интересуйтесь делами и проблемами других. Пусть вначале это будет сложно – со временем придет умение и искренность. Попробуйте, вы удивитесь, сколько перспектив откроет перед вами доброжелательность и участие окружающих.

Оуэн Янг (писатель) :

«Человек, который умеет поставить на место другого себя, принять его образ мыслей, может не волноваться о своем будущем».

Будьте доброжелательны ко всем, даже во время телефонных разговоров, и особенно – к близким.

9. Внешняя привлекательность. Не обязательно выглядеть как модель, достаточно быть опрятным и ухоженным. Трудно поверить в успешность человека, у которого неопрятная одежда, грязные волосы и неряшливые ногти.

Ухаживайте за собой с удовольствием, приложите усилия, чтобы понравиться прежде всего самому себе.

Как добиться успеха в бизнесе

Успешные бизнесмены открыто делятся секретами своих побед. Билл Гейтс разработал и пропагандирует собственные правила, которые перенимают компании по всему миру.

1.Знать своих конкурентов. Каждое утро Гейтса начинается с изучения сайтов конкурентов.

2.Будущее – за Интернетом. В бизнесе останутся только компании, которые в сети.

3.Решительность и хладнокровие. Гейтс призывает мужественно принимать неприятности. Проще решить проблему, сохраняя хладнокровие.

4.Нужно создать лучшие условия для работы своим подчиненным – только так можно добиться взаимности.

Олег Тиньков придерживается мнения, что следует работать, чтобы жить, а не наоборот. Успешный бизнесмен умеет отвлечься от работы и получать удовольствие от своей жизни.

Иногда кажется, что работа поглощает целиком и не оставляет ни минуты. Не обязательно тонуть в работе. Дейл Карнеги советует:

«Делайте свои дела по капле в минуту».

Постепенно завал дел растворится. Не нужно охватывать мыслью всю массу работы, начните с чего-нибудь. Как говорится, глаза боятся, а руки-то делают.

Успешные люди занимаются Своим Любимым Делом. У каждого человека есть мечта, которая, реализуясь, приносит успех. Уолта Диснея считали смешным мечтателем. Интересно, кто бы захотел посмеяться над ним сегодня?

Важно поставить цель и преодолеть лень, апатию, неуверенность. И каждый день, пусть понемногу, идти к своей цели.

Каждый способен добиться успеха. Очень просто начать победный путь к счастью и благополучию: прислушаться к собственным желаниям и поставить себе цель – это все. Дальше нужно просто каждый день идти к этой цели. При этом радоваться каждому новому дню, не опускать руки и не падать духом. И всегда сохранять доброжелательность, любовь к окружающим и к себе и верить в свою счастливую звезду.

Нам часто кажется, что успех - это про кого-то другого, а отнюдь не про нас. Успешные женщины выходят замуж за классных мужчин, рожают здоровых детей, получают хорошие должности, зарабатывают кучу денег. Видимо, они просто рождаются удачливыми, и с этим ничего не поделаешь. Но это не так!

Секреты успеха во всем

«Если очень захотеть, можно в космос полететь», - так звучат слова известной песни. В основе достижения успеха лежит внутреннее намерение. Это не просто горячее желание или продуманная цель - оно глубже. Желаниями и целями управляет разум, а вот эмоциями и намерениями - душа.

Хорошо, когда есть цель и желание - это первый шаг к успеху (многие даже на него не решаются, считая, что желать успеха - стыдно). Но от лежания на диване, мечтания об успехе необходимо переходить к действиям - это второй секрет достижения успеха во всем. Вы должны быть готовы к тому, чтобы сделать шаги в выбранном вами направлении.

Вам должно хотеться достижения цели, чтобы ваше желание превратилось в намерение. Здесь часто возникают личностные препятствия. Большинству людей удобно жить так, как они живут. В глубине души им нравится лениться, ничего не делать, ведь успех - это не только достижения, богатство и другие приятные вещи. Успех - это тяжкий труд, бесконечное генерирование идей, неудачи на пути к их воплощению, ответственность и много других усилий, которые отнюдь не хотят предпринимать эти люди.

Упорная работа - это еще один секрет достижения успеха во всем. Вспомните известных преуспевающих людей: Стив Джобс, Билл Гейтс, Генри Форд, Томас Эдисон - все они потратили тысячи часов на то, чтобы воплотить в жизнь свои мечты. Упорный кропотливый труд с раннего утра до поздней ночи привел их к этому, а отнюдь не мечтания и лежание на диване. Конечно, иногда им было тяжело, но они преодолевали все препятствия благодаря энергии, которую им придавала их цель. Они видели ее в перспективе, не боялись переработать.

Важная вещь, которая лежит в основе любых успешных начинаний - это уверенность в себе и своей цели. Вселенная устроена по принципу экономии энергии и ресурса, а удача - это живое воплощение этой идеи.

Но разум рождает препятствия, противоречия, а любое отклонение от задуманного плана воспринимает как крушение всех надежд и дает сигнал к капитуляции. Вселенная безгранична в своих возможностях, и может случиться все - даже миллион на вашем банковском счете. Даже не так - он будет у вас, если вы будете в этом уверены, начнете делать шаги в нужном направлении.

Что для вас успех? Богатство, семья, любовь, дружба, карьера, слава - все эти вещи более конкретны, чем абстрактный успех. Такой и должна быть ваша цель - конкретной и позитивной. Сначала вы должны ее себе представить во всех деталях, пока не задумываясь о способах достижения. Затем подумайте о том, какая вы в этом будущем: сильная, смелая, образованная, хитрая или аналитичная. Эти качества вам необходимо развивать в настоящем, чтобы добиться успеха. Наконец, подумайте о том, что могло бы вам помочь в достижении цели. Путь в тысячу шагов начинается с первого, поэтому начните хотя бы маленькое дело, которое приблизит вас к цели.

Пойдите на учебу. Чтобы добиться успеха во всем, необходим постоянный приток знаний. Поэтому читайте. Если не нравится читать - ходите на курсы или лекции. Если не нравится ходить на курсы или лекции - путешествуйте. Если не получается путешествовать - общайтесь с разными людьми. Ищите любую информацию по вашей теме, поглощайте ее каждую секунду свободного времени. Знаний много не бывает, и никогда не знаешь, что окажется полезным, а что - нет. Не жалейте денег на свое образование, это - единственная грамотная и эффективная инвестиция.

Станьте автором своей жизни. В чем отличие везунчиков от неудачников? То, что они сами творят свою жизнь, не примиряясь с судьбой или другими внешними обстоятельствами. Когда в их жизни встречается препятствие, они задают себе два вопроса: как и зачем я это сделал? Попробуйте. Поначалу будет сложно, но скоро это войдет в привычку, и вы не заметите, как начнете пожинать первые плоды своего успеха. Авторская позиция по отношению к жизни не допускает долгих заунывных объяснений, почему у вас что-то не получается - вы просто должны найти способ преодолеть препятствие.

Как добиться успеха в личной жизни

Стратегия по обретению счастья в личной жизни может быть агрессивно-напористой, а может быть мягкой, кроткой, то есть чисто женской.

Во многом с женственностью, а точнее, с ее недостатком, связаны все проблемы в отношениях с мужчинами. Вы просто не чувствуете свою женскую часть, не воспринимаете себя как женщину. Это проявляется в таких чертах характера как настойчивость, жесткость, агрессивность, рациональность в поступках, мыслях и других мужских качествах. Мужчины просто не видят в вас женщину и поэтому не хотят устанавливать отношения.

Развивайте женственность. Есть масса курсов и школ, посвященных усилению своей женской части. Можно понаблюдать за той, кто является для вас образцом женственности, и попытаться перенять ее поведение: мимику, жесты, позы, походку. Посмотрите, какие ее действия в наибольшей степени «цепляют» мужчин, попробуйте сделать то же самое. Как вы себя ощущаете? Если комфортно, то женственность для вас - это вопрос тренировки. Если нет, то стоит задуматься: что мешает вам быть женственной? Возможно, дело в каких-то установках, которые вы усвоили в детстве, например, «все девчонки - дуры» или «кокетничать - это глупо или недостойно». Иногда достаточно обнаружить такую идею и осознать ее противоречивость реальности, а иногда требуется помощь психолога.

Часто неуверенность в себе становится залогом неудач в личной жизни. Бывает, что на прием к психологу приходит женщина - умница, красавица, готовит хорошо - а не складываются у нее отношения с мужчинами. Она не верит в то, что достойна мужчины. Работа над собой в этом случае может занять какое-то время, ведь невозможно за одно мгновение коренным образом изменить личность человека.

Но выход есть: делайте то, что у вас хорошо получается. Достигайте маленьких промежуточных успехов - они не так заметны, но могут придать вам сил и уверенности в себе. Придумайте, а точнее, найдите свою изюминку. Например, вы побывали в разных концах мира или знаете все об устройстве трамвая. Осознание этого поможет вам поверить в собственную привлекательность, а там и интерес со стороны мужчин не за горами.

Многим женщинам продолжить общение с мужчинами мешает травматичный прошлый опыт. Например, если предыдущий кавалер обманул вас, закрутил роман с вашей подругой. Или в течение нескольких лет сопротивлялся построению серьезных отношений, а потом сбежал к маме. В таких ситуациях женщина думает: «Все мужики - сво…» и ставит крест на личной жизни. Но это неправильно! Нужно разобраться в причинах неудач на любовном фронте: возможно, что вам просто не повезло, и нужно перевести внимание на примеры удачных взаимоотношений.

Однако бывает так, что женщина сама подсознательно выбирает «не тех мужчин». Ей, конечно, нравится семейная идиллия подруги Маши, но сама она почему-то «клюет» на красавцев без гроша в кармане и вразумительных планов на будущее. Тут нужно осознать проблему и понять, чего же вы хотите: семейного счастья, латиноамериканских страстей, пресной стабильности или чего-то еще. И выбирать таких мужчин.

Иногда неудачи в личной жизни связаны с тем, что есть страх серьезных отношений. И каждый раз, когда дело начинает идти к ним, вы идете на попятную, выискиваете в партнере недостатки и с гордым видом сжигаете все мосты. Длительные отношения с мужчиной - это не только счастье. Это еще ответственность, перемены в жизни, умение идти на компромисс, эмоционально вкладываться в общение. Не каждый хочет этого, а кто-то боится. Тогда осознание - опять ключ к достижению успеха. Только осознав, как вы целенаправленно рвете отношения, вы сможете поменять жизнь к лучшему. Принять сложности как неизбежность, придумав способ совладания с ними.

Понимание мужской природы - это еще одно важное условие успеха в личной жизни. Нельзя подходить к мужчинам так же, как к женщинам - они другие. У них иной склад ума, жизненные приоритеты, они по-другому реагируют на все, что с ними происходит. Мужчины по натуре охотники, им нравится процесс ухаживания и завоевания женщины. Поэтому девушки, у которых на лбу написано «ищу партнера», могут иметь проблемы на любовном фронте из-за доступности!

Или возьмем другой пример. Женщина рассказывает своему партнеру историю о злобном начальнике, а он вместо того, чтобы пожалеть ее, начинает давать какие-то советы. Мужчины так устроены, что пытаются сразу же находить решение проблемы. У них не принято поддерживать, сочувствовать друг другу. Итогом такого противоречия между полами является отчужденность или разрыв отношений в недалеком будущем. Выход - в умении понимать и чувствовать друг друга. Тогда успех в личной жизни не заставит себя долго ждать.

Как добиться успеха на работе

Далеко не для каждой статус любимой жены предел всех мечтаний. С середины двадцатого века мы обладаем теми же правами, что и мужчины. И правом на работу, построение карьеры тоже. Карьерный рост долго считался привилегией мужчин, и агрессивно-напористый мужской стиль поведения уместен в этом вопросе. Но вы можете соединить его с чисто женским умением устанавливать контакты, и тогда вам не будет равных на профессиональном поприще.

Секрет карьерного успеха - это умение взаимодействовать с другими людьми. В любой работе правильно организованное общение составляет до девяноста процентов эффективности. Вы просто обязаны уметь находить общий язык с разными людьми: шумными, тихими, умными, глупыми, вспыльчивыми, спокойными. Конечно, если вам важна профессиональная самореализация. В основе этого умения лежит понимание, принятие других людей такими, какие они есть, а это уже определенная личностная зрелость.

Нетерпимость вызывает в нас осуждение, которое нарушает контакт. Здесь ребром встает вопрос об эффективности общения: вы можете ругать, отвергать манеру поведения другого человека, но что тогда вы сможете от него получить? Любое взаимодействие направлено на достижение какой-то цели, и если вы не можете поладить с партнером, вас ожидают неудача и неуспех как следствие. Не самая радостная перспектива! Коммуникативные способности можно развивать на психологических тренингах, однако самый интересный материал для обучения предоставляет сама жизнь.

Подумайте над тем, какая должность станет для вас символом успеха. Чего в вас не хватает для ее получения? Часто это оказывается недостаток опыта и каких-то знаний, умений, навыков. Начинайте учиться, а параллельно получайте так необходимый вам опыт работы. Статистика показывает, что менеджеры по персоналу большее предпочтение отдают людям, попробовавшим что-то делать на практике, чем учившимся этому в институте. Не нужно гнушаться должностей помощников, ассистентов - это возможность стать компетентнее и обрасти нужными связями.

Сейчас работодатель стремится купить за свои деньги многофункционального специалиста, например, HR-менеджера с образованием как по психологии, так и по экономике. Такие кадры особенно ценятся, ведь они могут понять все тонкости рабочего процесса.

Ради карьерного успеха вам придется от чего-то отказаться. Например, от возможности уйти с работы ровно в шесть - настоящих высот в профессии достигают те, кто много работал сверхурочно. В процессе карьерного роста вам, скорее всего, придется идти к своей цели, невзирая на неприятие и осуждение со стороны. В нашей стране не очень любят активных энергичных людей, особенно когда они добиваются успеха. Поэтому вам придется смириться с косыми взглядами в свой адрес - они будут неизбежными спутниками успеха.

• Составляйте план, перед тем как начать что-либо делать. Это не пустая трата времени, а попытка структурировать вашу деятельность. Есть известная метафора: «слона можно съесть по кускам». Ее суть сводится к тому, что когда вы разбиваете одно большое сложное дело на много маленьких, то достижение итоговой цели дается вам проще. Ваш план должен быть развернутым и понятным- в нем нужно прописать промежуточные дела и цели, их последовательность, сроки их выполнение. Это также дисциплинирует, ведь когда вы задаете для себя рамки, вы уже не можете лениться с той легкостью, которая была до составления плана.
• Используйте swot-анализ. Это анализ проблемы, ситуации или проекта. В него входят сильные и слабые стороны объекта. Это еще один способ структурирования проблемы, позволяющий получить ее подробное описание и выйти на ее решение.
• Идите навстречу другим людям, оказывайте им мелкие услуги. Это хороший способ обрасти нужными связями. Обычно люди не забывают одолжений, сделанных им другими, хотят отблагодарить их в будущем. А кто знает, в какой момент и в каком виде вам понадобится помощь кого-либо?
• Умение получать обратную связь. Конечно, каждой из нас нравится выслушивать лестные отзывы о самой себе. Они приносят неоспоримую пользу- повышают нашу самооценку, добавляют уверенности в себе. Комплименты и похвалы нужно уметь принимать правильно- не стоит отнекиваться от них и переводить все в шутку. Наоборот, нужно услышать, что хорошего говорит человек о вас, поблагодарить его за обратную связь. Но отрицательные отзывы о вашей работе еще более полезны, чем положительные. Это ценная информация, и ее вам могут предоставить просто так. Поэтому когда кто-то критикует вашу работу, не стоит обижаться на него или на себя. Лучше внимательно прислушайтесь к тому, что он говорит, и составьте для себя список точек роста.
• Сдерживайте данные вами обещания. Выполненное обещание добавит бонусов вам в карму и принесет вам какие-то плоды в будущем. Поэтому не беритесь за то, что вы не сможете сделать, как бы вам ни было неловко, ведь хуже будет потом, когда вы не оправдаете закономерные ожидания этого человека. Бывают такие ситуации, когда сделать обещанное невозможно, тогда ваш долг - заранее предупредить об этом, объяснить, почему в этот раз все сорвалось.
• Найдите своего наставника. Помните производственную практику в институте? Одно дело, когда вам объясняют что-то в теории, а совсем другое, когда вы что-то познаете на практике, причем под чутким руководством человека, который может дать вам качественную обратную связь. Хотя бывает по-другому, когда вы просто учитесь у того, чей успех для вас пример. Такой человек знает, как пройти путь от идеи к достигнутой цели, и какие вас ожидают подводные камни.
• Ищите свежие идеи. Не стоит сидеть и ждать, когда что-то хорошее свалится на голову - надо самой встать с дивана, найти это, а если не получается, то сделать самостоятельно. Вероятность найти что-то стоящее повышается, если вы постоянно настороже- роетесь в интернете, устраиваете мозговые штурмы, читаете автобиографии известных людей, на худой конец.

Как быстро добиться цели

Люди, знающие, как добиться своей цели, утверждают, что для достижения ее нужны:

• Упорство.
• Трудолюбие.
• Оптимизм.
• Уверенность в себе.
• Стойкость.
• Позитивное мышление.

Все эти качества есть далеко не у каждого из нас. Все они помогают в построении карьеры и в личной жизни. Однако достаточно обладать хотя бы двумя из них, чтобы потом, понимая, что цель реальна, развить в себе остальные. Нужно только осознать, что ничего невозможного нет, если мы ставим перед собой какую-то цель, значит, у нас есть возможности ее достичь.

Одно из условий для достижения целей заключается в вычеркивании из своей головы воспоминаний о прошлом, сожалений о чем-то, не сделанном раньше. Вернуться в прошлое и что-то изменить невозможно. А воспоминания, вызывающие переживания, отнимают у нас силы, которые очень нужны тогда, когда мы, добиваясь успеха, полны решимости держаться до конца.

Следующее условие удачного следования к своим целям – перестать огорчаться по пустякам, ныть, жаловаться на отсутствие карьеры или успехов в личной жизни, полагая, что не выходит ни то, ни другое. Если у нас что-то не получается, значит, наступило время постигать новые знания или умения.

Польза страха

Как ни странно, но страх - эффективное средство для совершения равносильных подвигам действий. Он открывает в нас источники сил, о существовании которых мы даже не подозревали. Вспомним известную историю о матери, которая смогла сдвинуть и удерживать многотонный грузовик, спасая своего ребенка от гибели. Что дало хрупкой женщине возможность поднять немыслимую тяжесть? Страх за сына. А что позволяет худенькому пареньку отбиться при нападении на него пьяной компании? Страх за свою жизнь. Наконец, что руководит иным уже успешным человеком, заставляя его твердить себе «Добейся успеха вновь» и продвигаться дальше? Тот же страх потерять авторитет и комфорт.

Вывод: если нам не хватает упорства или уверенности в себе, нам необходим «пинок» в виде страха. Это волшебный, хоть и не особенно приятный способ достижения эффективных результатов. Каждая из нас в критической ситуации может активизировать в себе силы, при помощи которых на пути к цели можно просто смести все препятствия, даже не заметив их. Если мы ищем пути, как добиваться успехов в жизни, готовы выйти из надоевшей зоны инертности, но никак на это не решимся, нужно сознательно искать мотивации к страху.

Цель таких мотиваций – вызвать страх бездействия, заставить человека совершать нетипичные для него поступки. Базируются мотивации на принципе: «Мне страшно, я должна что-то делать, потому что кроме меня, лучше меня это не сделает никто!» Так мы создаем очень мощный стимул к действию, и, предприняв под влиянием страха какие-то шаги, одержав победу, обретаем в итоге уверенность в себе, перестаем бояться надуманных трудностей.

Страх может использовать, как эффективный прием для достижения целей. Одна проблема: сознательно искать мотивации к нему решится не каждая из нас.

Чтобы добиться существенных жизненных перемен не требуются какие-то действия глобального масштаба. Результат могут дать даже незначительные шаги. Смысл этих шагов – в изменении отношения к жизни и способа своего мышления. Заключаются они в следующих действиях:

1. Следим за своей речью, стараемся убрать из лексикона фразы, способные уничтожить наш энтузиазм. Заменяем их новыми, несущими позитив словосочетаниями. Нужно исключить из обихода такие выражения как «все, как всегда», «ничего нового», «я не могу это сделать», «это никому не нужно», «я не хочу ничего», «я должен». Они могут парализовать часть сознания, вселить в нас чувство безнадежности и личной несостоятельности.
2. Ищем в каждом проходящем дне что-то такое, за что можно поблагодарить свою судьбу, ежедневно выражаем ей признание за то, что уже испытали, за то, что имеем сегодня, даже за то, чего у нас нет. Это позволит не привыкать к достигнутому благополучию и идти вперед. Постоянно культивируя чувство благодарности судьбе, мы учимся мыслить позитивно, не зацикливаться на неудачах прошлых лет.
3. Каждое утро, просыпаясь, твердим себе, что начинается лучший день из всех уже прожитых дней, стараемся помнить об этом до самого вечера.
4. Пытаемся хотя бы немного освоить ту сферу, которая, как мы были убеждены раньше, нам совершенно недоступна. Открывая в себе новые способности, каждый человек испытывает душевный подъем, прилив внутренних сил, неудержимое желание действия. Благодаря всему этому, он бессознательно находит кратчайший путь к успеху, шагает по этому пути без напряжения.
5. Находим свои главные цели, выяснив для этого предварительно, что заставляет нас плакать от радости, чем мы можем вызвать у окружающих улыбку, в чем эти окружающие видят наши способности, от чего мы искренне смеемся, что изменило нас к лучшему, над чем мы можем работать ночь напролет. Это помогает найти цель, достижение которой сделает нас по-настоящему счастливыми.
6. Примем как данность то, что трудности проходят, а изменения в жизни происходят постепенно, составим список того, что стоит делать каждый день.

Как развить силу воли

Существует много способов укрепления силы воли, каждый из которых рассчитан на конкретные обстоятельства и наклонности человека. Мы же рассмотрим сейчас пять универсальных эффективных приемов развития воли.

Сила воли человека не безгранична, и стараемся использовать ее, выбирая путь наименьшего сопротивления. Когда мы плохо представляем, как добиться успеха на работе, используя свою силу воли на полную катушку, начинаем работать сутками, мы в результате проиграем. Энергия силы воли – это импульс, который вспыхнет, столкнет нас с места, а затем немного погорит и погаснет.

Постоянным топливом сила воли быть не может. Нужно создать план из цепочки событий, способствующих организации сил и продвижению в нужном направлении при дозированном их использовании. Ежедневно выполняя намеченное, мы постепенно приучаем себя к ритму действий, в итоге даже сложная работа становится привычной, дается нам легко.

Если появилось искушение сойти с намеченного пути к цели, хочется все бросить, завалиться на диван до лучших времен, начинаем думать о своих перспективах. Самый лучший способ усилить самоконтроль – представить долгосрочные цели и отвлечься от соблазнов текущего момента. Например, мы мечтаем о том, как добиваемся успеха в карьере, занимаем хорошую, высокооплачиваемую, должность.

В настоящий же момент у нас есть возможность отдохнуть на море, и очень хочется бросить работу, поваляться на пляже. Однако такой поступок означает крах карьере, а будущее станет размытым и сомнительным. Стоит это делать? Вряд ли. Поэтому чтобы уничтожить соблазн, начинаем думать о своих перспективах, и интерес к объекту искушения сразу упадет.

Составляем себе утверждающее достижение цели предложение, мысленно повторяем его как можно чаще. Подобное повторение, констатирующее цель, как уже свершившийся факт, это наиболее эффективный способ укрепления силы воли. Как это сделать? Например, если мы поняли, как добиваться успехов в бизнесе, но стартовый капитал соблазнительно потратить на покупку автомобиля, то можно постоянно повторять себе: «Мой бизнес процветает». Сознание само переключится с автомобиля на проблемы уже существующего бизнеса, и покупка машины отодвинется на второй план.

Каждый день хотя бы по несколько минут обдумываем наши цели, направляя вектор силы воли на путь их достижения. Такое ежедневное обдумывание оставляет в отвечающей за наш эмоциональный уровень памяти свой след, способствующий выбору направления применения силы воли.

Как ни странно, это прозвучит, но для укрепления силы воли нужно хорошо завтракать. Объясняется это тем, что сила воли – это энергия, восполнение которой требует большого количества глюкозы. Исследователи утверждают, что у человека, долго пребывавшего в состоянии самоконтроля, сильно снижается уровень глюкозы в крови.

Недостаточное ее количество может быть причиной того, что когда нужно взять себя в руки, человек просто не может этого сделать. Силу воли надо подпитывать, иначе она иссякнет в нужный момент. А для этого следует по утрам есть продукты, позволяющие поддерживать нужный уровень глюкозы в крови.

Все эти приемы несложны, не требуют для своего выполнения каких-то особенных условий. Путь этот преподнесет много неожиданностей, сюрпризов, может изменить жизнь, привычки, даже жизненные ценности. Такие перемены иногда становятся причинами неуверенности, недопонимания своей роли в сложившихся обстоятельствах. Страшного в этом нет ничего – мы просто должны адаптироваться в новой среде, осознать, где же теперь наше место.

В период адаптации снизить стрессы помогают чувство юмора, физические упражнения, регулярный полноценный отдых, общение с друзьями и близкими. Главное в это время – смело шагать вперед, ни в коем случае не оглядываясь назад. Воспоминания о прошлом породят сомнения в правильности цели, а сомнения, в свою очередь, могут привести к существенным потерям. Чтобы этого не произошло, надо спокойно и глубоко проанализировать ситуацию, чтобы досконально узнать все ее плюсы и минусы, получить ориентиры. Скажем себе: «Этот путь к цели выбран мной самостоятельно». И решительно идем к ней, отбросив ненужные домыслы.

Что может сделать вас неудачницей

Если вы хотите добиться успеха, то должны иметь твердое представление о том, что могло бы ограничить ваш потенциал и привести к неудачам.

Итак, успешные люди отвергают:

Ложные убеждения

Это неверные представления о внешних факторах или о себе. Примером ложного убеждения может послужить такая ситуация: человек не позволяет себе поставить цель – «добейся самой лучшей работы!» Вместо этого он думает: «Я никогда не смогу найти хорошую работу, в наше-то время!» Ложные убеждения выступают в качестве ограничителя вашего потенциала, а значит, и вашего успеха. Они могут не только ограничить вас, но и способны разрушить жизнь.

Внешний локус контроля

Это способ мышления, который заставляет человека считать, что все, что с ним происходит, зависит не от него, а от каких-то внешних факторов. Например, когда девушка говорит, что преподаватель слишком придирался к ней, когда она не смогла хорошо сдать экзамен; или когда ваша знакомая говорит, что она не может найти хорошую работу, потому что в стране безработица – все это примеры внешнего локуса контроля.

Отсутствие стойкости

Что хорошего в том, что у вас есть много достоинств и ценных навыков, если вы потеряли надежду после первой же (ну, в крайнем случае – второй) неудачи? Те люди, которые добиваются самых лучших результатов, являются самыми стойкими среди всех. Они продолжают работать до самого конца, пока не получают того, что они хотят, даже если все было против них, даже если неудача настигала их много раз.

Отсутствие гибкости

Гибкость – это способность человека приспосабливаться к внешним условиям. Это возможность попробовать сделать что-то новым способом, когда прежний, привычный способ оказывается неэффективным. Чем более вы гибки, тем больше сможете адаптироваться к новым условиям, тем выше будут ваши шансы на успех.

Отсутствие планирования

Если у вас нет целей или планов, то вы позволяете себе стать частью планов других людей. Если вы не планируете стать лидером на работе, то кто-то другой им станет, а если вы не планируете получить эту высокооплачиваемую работу, то кто-то другой займет ваше место. Если вы ничего не планируете, то вы будете отстранены с пути целеустремленных людей. Они будут занимать все престижные места, делать деньги, получать известность, в то время как вы будете просто зрителем, свидетельницей их успеха. Поэтому-то планирование важный пункт достижения успеха!

Отсутствие уверенности в себе

Если вы не уверены в себе, вы побоитесь следовать каким-то своим идеям, сможете отказаться от мечты, когда кто-то скажет вам, что это невозможно. Вы будете избегать любого риска, и проигнорируете многие возможности, которые могли бы привести вас к успеху. Если вы хотите увеличить свои шансы добиться успеха, то должны по кирпичику выстроить свою уверенность в себе.

Страхи

Часто мешает страх неудачи и страх успеха. В то время как они кажутся полной противоположностью друг другу, оба этих страха могут иметь такое воздействие на вас, что помешают даже попробовать что-нибудь предпринять. А кто ничего не делает, тот, конечно, не ошибается, но и успешным никогда не бывает.

Как изменить свою жизнь

Количество попыток

Младенцы узнают, как удержать в руках предмет, только после того, как опробуют много неправильных способов. Каждый раз, как малыш пытается взять что-нибудь в свои пальчики, а затем роняет предмет, он узнает что-то новое о правильном способе удерживать его. После некоторого количества попыток ребенок учится, наконец, брать и удерживать объект правильно. То же самое касается любого процесса обучения. Если вы хотите быть успешной, то должны понимать, что вам необходимо преодолевать неудачи, пока не обнаружите, какое действие будет работать так, как вам надо.

Будьте гибкой

Когда вы не сможете действовать,как обычно, примените иной подход и попробуйте что-то новое. Постарайтесь выяснить, почему у вас не получилось, чтобы учесть, исправить свои ошибки при следующей попытке. Каждый раз, когда вы откроете для себя что-то новое, научитесь преодолевать еще одно препятствие, которое стоит на пути к успеху, вы сделаете большой шаг вперед по этому пути.

Идите до конца

Когда Эдисона спросили, как ему удалось, не теряя надежду, тысячу раз пробовать заставить изобретенную им лампочку светиться, когда они взрывались одна за другой, он ответил примерно так: «Каждый раз, когда очередная лампочка взрывалась, я говорил себе, что нашел еще один способ, как не надо изобретать ее!» Он просто был уверен, что собирается сделать это изобретение, поэтому он знал, что это был лишь вопрос времени и количества попыток.

Научиться учиться

Неуспешные люди очень часто чувствуют себя в каких-то ситуациях беспомощными. Они просто не знают, что им надо делать, чтобы поставить перед собой цель, достичь ее, прийти к успеху. После первых неудач или даже после самой первой осечки они просто расстраиваются и опускают руки, вместо того, чтобы изучить причину фиаско. Всякий раз, когда вы не можете понять, что пошло не так, обращайтесь к более опытным в этой области людям. Можно почитать необходимую литературу, записаться на обучающие курсы интересующего вас профиля. Главное - научиться хорошо разбираться в своей теме, узнать, как можно преодолеть трудности. Тогда вы не будете чувствовать себя беспомощной!

Будьте психологически готовы к любым препятствиям

Окружающие будут критиковать вас, возможно, будут даже смеяться над вами, попытаются расшатать вашу веру в себя, а может, даже начнут вас отвергать. Но, если вы хотите быть успешной, не позволяйте рухнуть своей мечте, не сворачивайте с избранного пути.

Неудача или успех

Хотите пример, когда между успехом и неудачей всего пара метров? Представьте себе школу, класс. Идет урок. Объявляют результаты контрольной работы. Два ученика получают четверки. Они сидят на одном варианте, их разделяет всего две парты и целая бездна эмоций. Троечник не может сдержать ликования. Эта четверка спасла его от неудовлетворительной оценки в четверти. Отличник потрясенно молчит. Для него четыре балла – это провал. Неудача. А ведь контрольная одна. Отметка тоже. Но все зависит от отношения к результату контрольной обоих учеников. От того, кто сколько ожидал получить в начале урока.

Или еще пример. В поезде едут две пятидесятилетние женщины. Обе они воспитывались в полной семье со средним достатком, неплохо учились в школе, окончили институт. Много общего, правда? Но вот мысли у женщин кардинально отличаются. Одна из них, подводя предварительный итог прожитой жизни, сетует: «Муж не ценит. Одна рыбалка на уме. Дети ничего не добились. Дочка нарожала троих детей, сидит дома. Сын женился на разведенке, воспитывает пасынка, работает на заводе. Даже машина – и та развалюха».

Другая, улыбаясь, хвалится: «А у меня муж замечательный. Не пьет, не курит. Столько лет вместе. Даже на рыбалку вдвоем ездим. Детишки у нас замечательные. Дочке с мужем повезло. Она за ним – как за каменной стеной. Детей воспитывает, пироги печет. Хозяйка хорошая. Сынок тоже молодец. Добрый, человечный. Девушку привел с ребеночком. Жену любит, пасынка не обижает. Живут душа в душу. Да и мы не бедствуем. Машину купили. Пусть не новую, зато у хорошего хозяина. Он за ней как за родной следил. Так что мы теперь на рыбалку и по грибы съездить можем».

Все зависит от того, как мы сами воспринимаем действительность. Хотите видеть во всем неудачу? Вы увидите ее! Разумеется, это не значит, что нужно занижать планку требований к жизни и всегда довольствоваться малым. Однако искать во всем положительные стороны важно.

Откуда ноги растут

Самооценка зависит от воспитания. Научили родители радоваться жизни, не унывать, если что-то не получается? Значит, человек вырастет адекватный, готовый к жизненным неурядицам.

Если мама постоянно твердит ребенку: «Ты меня позоришь!», то он и дальше будет ассоциировать себя с причиной позора других людей. Ему с детства дали установку, которой он придерживается. Поэтому хвалите своих детей. Не скупитесь на слова поддержки, любви, признания детских способностей. Ведь именно от этого зависит, вырастет ваш ребенок успешным или нет.

Перенастройте свое сознание на то, что вы ничем не хуже всех остальных. А в чем-то, может, даже лучше. Вспомните все свои положительные качества. Развивайте их. Нужно оценить свои сильные и слабые стороны. Только оценивайте объективно, а не опираясь на чужое мнение.

Возьмите листок бумаги, разделите его на две части. Опишите свои отрицательные качества, а с другой - положительные. К отрицательным отнесите только свои самые серьезные недочеты. К положительным - даже самые мелкие нюансы. Вы прекрасно печете блинчики? А,быть может, можете самостоятельно повесить полочку в ванной? Все это - сплошные плюсы. Заметьте - это ваши плюсы!

Любите себя. Без этого простого правила неудачи будут косить вас под корень до конца ваших дней. Вам в чем-то не повезло? Или в какой-то ситуации вы повели себя не лучшим образом? Перестаньте казнить себя, плохие поступки совершает каждый человек. Отличаются люди только тем, умеет человек исправить положение и идти дальше, или нет.

Главный враг уверенности в себе

Почему мы перескочили с успехов и неудач на уверенность в себе? Потому что невозможно быть удачливым и не верить в себя. Здесь важно определить причину и следствие. Удача (вопреки общественному мнению) – не причина, а следствие. Человек сначала верит в себя, а потом ему везет.

Присмотритесь к «везунчикам». Похожи они на неуверенных в себе? Или они излучают спокойствие и уверенность в своих силах? Скорее всего, второе. Поэтому вам стоит поискать свою уникальность, неповторимость - а там и успех не заставит себя ждать. Однако совет «быть похожими на них» был бы ошибочным. Вы не должны быть ни на кого похожими. Только на саму себя. Со своими достоинствами и недостатками.

Эта неповторимость должна быть в рамках разумного - совершенно ни к чему выкрашивать волосы в яркий оранжевый цвет, вдевать в ном серьгу или отправляться на Красную площадь распевать «Харри Кришна». Но читать совершенно неинтересного вам Мураками или слушать Бетховена только потому, что это делают почти все - по меньшей мере глупо.

Неудача – путь к успеху

Вы не задумывались, почему людей так пугает возможность неудачи? Они боятся плохо выглядеть в глазах окружающих, быть хуже остальных, быть далекими от совершенства. Это причина депрессий, неуверенности в себе, недовольством окружающих. Кто-то когда-то придумал стандарты, которым все должны соответствовать. По мере соответствия им человек объявлялся более или менее совершенным. Совершенный ум. Совершенное тело. Совершенный неудачник.

Неудача – вещь субъективная. Но, как бы там ни было, что-то происходит в жизни, мы расстраиваемся, жалуемся, что нам не повезло. Редактор не принял книгу, не дали в банке кредит, не получил хорошую отметку. У каждого неудачи выглядят по-разному, но всех они расстраивают и пугают.

Люди перестают совершать поступки в страхе снова потерпеть неудачу. Писатель, испугавшись первого отказа, кладет рукопись в стол, перестает писать. Студент бросает учебу в страхе, что не сдаст сессию и опозорится на всю группу. Семья продолжает снимать квартиру вместо того, чтобы взять ипотечный кредит и переехать в свое жилье.

А ведь удача была так рядом! Студенту достаточно было недели, чтобы подучить предмет. Писатель мог бы сдать рукопись в другое издательство, получить больший гонорар. Семью ждал кредит в соседнем банке, до которого они так и не дошли. Все дары судьбы пропадают впустую. А все только потому, что люди испугались неудач.

Поэтому самое неправильное, что можно делать - это бояться неудач. Чем больше вы их боитесь, тем чаще они случаются. И тем большим неудачником вы себя ощущаете. Получается замкнутый круг, который очень непросто разорвать. Но все-таки возможно, поэтому ни в коем случае не отчаивайтесь, даже если вы уже попали в него.

Правильное осознание неудачи

Чтобы перестать бояться, стать наконец счастливым человеком, нужно понять, что неудача – это не поражение, а очередная ступенька к успеху. Вы должны быть твердо убеждены, что добьетесь своей цели. И никакие временные препятствия вам в этом не помешают. Твердо усвойте эту истину и все задачи в этой жизни станут вам по плечу.

Вспомните свое детство. Вот вы учитесь кататься на роликах. Становитесь, падаете, катитесь, снова падаете. Однако, несмотря на все падения, вам даже в голову не приходит перестать учиться. Рано или поздно вы легко и непринужденно прокатываетесь по улице на роликах, даже не вспоминая про вчерашние ссадины. Вот он пример того, как неудачи помогают добиться своей цели в жизни.

А чем вы отличаетесь от того малыша в защитном шлеме в налокотниках? Только отсутствием уверенности в себе. Ведь тогда вы твердо знали, что будете кататься на роликах. Абсолютно ничего не боялись, Ребенку в голову не приходит мысль о том, что у него что-то не получится. Но время идет, дети вырастают. Сегодня же каждое свое действие подвергаете критике. Отсюда все ваши неудачи.

Есть еще одна заслуживающая внимания теория существования неудач. Как утверждают философы, чем больше преград возникает на вашем пути, тем ближе вы подошли к цели. Так не разворачивайтесь же в обратном направлении. Не бросайте цель на полпути к ней. Кто знает, может за очередной вставшей на вашем пути стеной прячется ваша цель? А вы, сломав 100 стен, отчаялись, решили, что вы неудачник и толку все равно не будет, остановились перед последней, 101 стеной?!

Как работает самомотивация

Теперь, когда вся подноготная неудач раскрыта, научимся избавляться от прошлых страхов, штампов, предрассудков. Что для этого нужно? Мотивация достижения успеха и избежания неудач. Давайте разберем по пунктам, что вам нужно делать:

Надейтесь на лучшее, но всегда готовьтесь к худшему

Эта старая народная мудрость актуальна по сей день. Смиритесь с мыслью о том, что неудачи были, есть и будут. На работе начались массовые сокращения? Будьте морально готовыми оказаться в числе тех, кому подготовили расчетный лист. Но не впадайте в депрессию, жалея себя - бедного несчастного человека, которого не оценили по достоинству.

Лучше подумайте о том, что начальник постоянно позволял себе повышать голос, сослуживцы любили сплетничать, да и зарплата была низкая. Если уж так сложилась ситуация, так почему бы не использовать ее себе во благо? Начинайте рассылать резюме, очень скоро вы с удивлением обнаружите, что существует много компаний, готовых оценить ваши способности по достоинству.

Если вы будете строить свою жизнь таким образом вы будете готовы к неприятности и всегда встретите ее во всеоружии. Это не значит, что всегда необходимо искать негатив, ожидать от жизни только неприятных сюрпризов - жизнь прекрасна! Но обезопасить себя нужно, чтобы не оказаться в неприятной ситуации.

Меняйте свое отношение к обстоятельствам

Кроме того, как можно быстрее меняйте свое отношения к нежелательным последствиям. Каждый раз расстраиваться - никаких нервов не хватит. Уволили с работы, а вы еще не нашли новое место? Значит, вы наконец-то сможете отдохнуть, выспаться. Вы сможете одеться так, как вам хочется, а не как того требует дресс-код. А работа будет - была бы шея, а хомут найдется. Суровые реалии жизни.

Новая жизнь

Отдохнули? Выспались? А теперь вперед – на поиски новой работы, новой подруги, нового жилья или даже нового мужа! Если вы не сдадитесь, то у вас все обязательно получится и рано или поздно вы будете носить гордое звание успешного человека! Более того - вы сами уже сможете давать советы, касающиеся того, как им стать.

Что сделать для успеха в карьере

Чтобы добиться успеха на работе нужно делать следующее:

• Будьте увлечены своей работой, а для этого совершенно необходима любовь к делу, которым вы занимаетесь.
• Привносите что-то свое в любимую работу: вырабатывайте индивидуальный стиль достижения целей, создайте свой бренд, свою фишку.
• Осознавайте важность того, что вы делаете для общества. Например, если вы маркетолог, то ваша задача состоит в том, чтобы как можно больше людей узнало об уникальном продукте вашей компании и улучшило свою жизнь с его помощью.
• Будьте активной и инициативной. Не ждите каких-то полученных заданий и поручений; читайте литературу, интересуйтесь новыми разработками в вашей сфере, предлагайте руководству варианты улучшения работы компании.
• Не тратьте время на ненужные вещи, например, сидение в социальных сетях. Лучше используйте его для настоящего отдыха или для достижения ваших целей.
• Станьте первоклассным специалистом в достаточно узкой, но востребованной области - тогда на вас будет спрос.

Успех и бизнес

Полезным будет упражнение «Я в будущем». Часто нам кажется, что цели достигаются следующим образом: настоящее определяет будущее, и от того, какая вы в настоящем, зависит достижение вами цели. Однако это не совсем так: чтобы впоследствии достигнуть успеха, вам необходимо в настоящем стать такой, какая вы будете в будущем. Поэтому во всех деталях представляйте себя, успешную в бизнесе, и осознавайте, какими качествами вы обладаете. Потом, все, что вам останется - это выработать у себя соответствующие умения, навыки, черты характера.

Важна правильная постановка целей. Во всех подробностях представляйте себе то, чего хотите достичь. Помните о том, что хорошая цель является залогом грамотного развития любого бизнес-проекта.

Цель должна обладать следующими признаками:

• Ответственной - формулировать ее нужно от первого лица.
• Конкретной - в формулировке должно быть отображено все: сколько, где, когда и как.
• Реальной - например, хотеть стать бессмертной на настоящем этапе развития науки не совсем реалистично.
• Включать глаголы совершенного вида «сделать» или «сделаю».
• Вдохновляющей - бесполезно ставить цели, которых вам не хочется достичь и достижение которых вас не мотивирует.
• Позитивной - в формулировке цели не должно быть никаких «не».

Любой успех является реальным и досягаемым. Нужно правильно поставить цель, постоянно что-то делать для ее достижения, нести ответственность за свою жизнь, быть ее автором и позитивно относиться к другим людям. Тогда успех не заставит себя долго ждать!