Vitamiini saladused. Klassitund "A-, B-, C-vitamiinid"

Naljakad mõistatused lastele salmis.

Lastele meeldib mõistatusi lahendada. Kui pakume mõistatuste mängu kahele või enamale lapsele, siis hakkab kehtima ka võistlussoodustus. Keegi lahendab mõistatused kiiremini ja täpsemalt.

Mõistatused loomadest lastele koos vastustega

Kõik lapsed armastavad loomi, mõned ei lahuta loomade mänguasjadest päeval ega öösel ning mõistatusi loomade kohta lahendavad lapsed alati mõnuga.

• Rohu sees istub kipitav pall, astud veidi tagasi, varsti peidab ta lehestikku, nurrudes nagu kass (Siil)
• Hommikul oja lähedal peseb saba, peseb suud, triibutab (Raccoon)
• Põrsas mattis end muda sisse, kukkus selili lompi, kuid te ei saa teda noomida, sest see on (Põrsas)
• Kuulen toas Austraalia kängurusid ja näen, see pole muinasjutt ega unenägu – see on kaasas (TV)
• Hiiglaslikud kõrvad ja pikk pagasiruumi, nagu tohutu maja, elab ta Aafrikas ja loomaaias. Ja seda nimetatakse (elevant)
• Talvel magab ta koopas ja saab möirgada, korjab vaarikaid, tema nimi on (Karu)
• Ta istub kõrges rohus ja närib lehti, kardab, vaatab ringi, mis siis, kui hunt tuleb tema poole? (jänes)
• Ta on sarviline ja tagumik, annab lastele maitsvat piima, on meestega sõber ja hüppab kergesti üle kivikeste (kits)

VIDEO: Laste mõistatused loomadest

Mõistatused taimede kohta lastele koos vastustega

Mõistatused taimede kohta aitavad lastel meeles pidada taimede omadusi: kuidas nad õitsevad, kuidas nad lõhnavad ja kuidas neid nimetatakse.

• Kevadel õitses ta lagendikul ja jänes sõi tema lehte. Ta on kollane ja koheva pärast on ta nimi (võilill)
• Okstel pole üldse lehti, vaid torkivad nõelad. Mis on majas kaunilt riides? See puu (Jõulupuu)
• See lill näeb välja nagu päike, seda armastavad nii mesilane kui ka putukas. Tema kroonleht on valge, see lill (kummel)
• Roheline nahk ja roheline saba, ta peidab end lehtedesse, kaval. Leiad seda igast aiast, see on tugev mees (kurk)
• See ilus lill jätab nahale killud. See õitseb suurepäraselt ja lõhnab vapustavalt, seda lille kutsutakse (Roos)

Spordialased mõistatused lastele koos vastustega

Mõistatused erinevate spordialade kohta aitavad lapsel nende kasulike tegevuste vastu huvi tekitada.

• Kõik jooksevad suurel väljakul, tribüünid hüüavad: “Goal!!!” Kuidas seda mängu nimetatakse? Muidugi on (Jalgpall)
• Graatsiliselt jääl liuglemine pole kerge võistlus. See ilus sport jääl (Iluuisutamine)
• Kepiga tuleb litter kiiremini ja täpsemalt väravasse ajada. Seda mängu tugevatele meestele nimetatakse sõnaks (Hoki)
• Üks kaks kolm neli viis! Hüppa leti alla. Hüppa lõbu pärast loenduse alla (köis)
• Ajan pulgad lumme, taga näen kahte triipu. Ma lendan mäest alla nagu tuul, sest ma olen peal (suusatamine)

Muinasjuttudel põhinevad mõistatused lastele koos vastustega

Muinasjuttude lugemine on lastele väga põnev. Nad kantakse üle fantaasiamaailma ja kujutluses saavad neist endist muinasjututegelased. Nende teemade mõistatused toovad lapsed muinasjutu juurde tagasi.

• Hommikust õhtuni tööle kukkus suur osa välja, kuid uues elegantses kleidis ta lahkus ballile (Tuhkatriinu)
• Ta veeres mööda teed, punastas külje ahjus, kohtus Rebasega, Hundiga, kes see on? (Kolobok)
• Ta on külm ja reeturlik, temas on palju pahatahtlikkust ja viha, kuid siiski ta sulas (Lumekuninganna)
• Rebane kandis ta üle mägede, üle metsade, aga kass aitas teda, ta naasis koju (kukk)
• See tüdruk peitis end kurbuse eest metsa, seitse väikest päkapikke valvasid teda. Nad hoolitsesid tema eest ustavalt ja hellalt, kutsusid teda (Lumivalge)
• Ta eksis metsa ära ja keetis karule putru, aga naasis koju, kutsuti seda tüdrukut (Maša)

Petumõistatused lastele koos vastustega

Lastele mõeldud trikkide lahendamine on lõbus ja huvitav ühtaegu. Mõistatuse vastus, mis sobib riimiga, ei sobi üldse, nii et peate enne selle ütlemist veidi mõtlema.

• Ta istub putkas ja valvab õue, kutsumata külaline ei lähe mööda, liputab sulle rõõmsalt saba ja see on muidugi (Mitte kass, vaid koer)
• Seal valmib laialdaselt nisu ja seda maad kutsutakse (Mitte meri, vaid põld)
• Lehm läheb põllule, sööb võilille ja sööb käsna ning õhtul lüpsab leiliruumi perenaine (Mitte tee, vaid piim)
• Võtame sealt riided, hommikul, kui äratuskell heliseb. Kutsume seda kohta koos emaga (Kapp, mitte külmkapp)

Mõistatused vitamiinide kohta lastele koos vastustega

• Et hästi näha, hüpata väga osavalt, sõi, A-vitamiiniga on jänku maitsev (porgand)
• Kui nukul on külm, vajab ta C-vitamiini. Saa ruttu terveks, söö, nukk (oranž)
• D-vitamiin siseneb laste kehasse kergesti, kui lapsed joovad hommikul ja õhtusöögi ajal (Piim)

Mõistatused lastele mõeldud tööriistade kohta koos vastustega

Mõistatused tööriistade kohta aitavad lastel meeles pidada nende nimesid ja igaühe eesmärki.

• Ta närib raudhammastega lauda, ​​assistent aitab palke saagida. (Saag)
• Kes ei karda lööke? Kes on harjunud terve päeva töötama? Ta lööb kõik naelad õigel ajal, töökas (Haamer)
• Kui liivakasti ehitatakse lossi, on see rikkalikult kaunistatud, et töö saaks kiiresti vaielda, vaja on ämbrit ja (Kühvel)

Mõistatused kooli ja kooli kohta lastele koos vastustega

Kooliteemalised mõistatused aitavad lastel harjuda uute kohustustega ja omandada kasulikke oskusi.

• Ilusalt kirjutama ja lugema hakatakse lapsi koolis tasapisi õpetama, aga mängimiseks ja ringi jooksmiseks on kool (Pöörake)
• Lapsed ja väikelapsed joonistavad nendega pilte, neid võlukeppe kutsutakse (pliiatsid)
• Selles majas istuvad nad oma töölaudade taga, õpivad rõõmsates klassides, seal heliseb kell ja kutsub tundi, seda maja nimetatakse (kool)
• Ilusad ja ühtlased kirjad lastele kirjutamiseks aitavad (Märkmik)
• Sinna panin märkmikud, raamatud ja karamelli. Väga mugav koolikott (Portfell)
• Tuleb joosta, hüpata, erinevaid figuure teha. Et saada klassis A (Kehaline kasvatus)

Mõistatused mänguasjade kohta lastele koos vastustega

Ilma mänguasjadeta on võimatu ette kujutada laste mängu. Lapsed armastavad väga oma mänguasju, mõnikord peavad nad neid oma elavateks sõpradeks. Mänguasjade mõistatused meeldivad lastele kindlasti.

• Sa võid ta riietada, võid anda talle teed juua, võid ta maha jätta ja minema. Ta ei nuta, ta annab sulle andeks (Nukk)
• Jalgrattaga saab tormata suvalisele kaugusele, hoida rooli kõvasti kinni ja vajutada tugevamini (pedaal)
• Mänguasjadele tee valamiseks ja neile roa valmistamiseks vajavad noored kokad tõelist (lauanõud)
• Auto tankimiseks võttis isa bensiini ja kastekannu. Ja minu kirjutusmasin vajab ainult sisestamist (Aku)
• See sõber ei jäta sind hätta ja sa võid seda kaenla all kanda, see on soojem ja pehmem kui kõik teised, sinu lemmikplüüs (Karu)

Video: Korney Tšukovski mõistatused

Video: mõistatused lastele

Päikesearmastuse saladused soojuse ja valguse säras
Kingi ööd kuu säras eredate tähtede keskel
Hinget soojendavad värvikalt hing ja süda
Päevade ookeani lained ja vaht ja märjad pisarad.
Jne.
Ja seal lõunas, seal oled merel - ja oh ...

https://www.site/poetry/1122732

Tervis, emotsionaalne meeleolu, inimese jõudlus, vastupanuvõime haigustele ja seksuaalsed võimed. vitamiinid tähistatakse näiteks tähtede ja numbritega, vitamiin IN 1. Rida vitamiinid esindatud seotud ühenditega, tähistatakse nende jaoks ühise tähega, kuid erinevad numbrid, ... luud, esineb jalgade kumerus, rinna kuju muutus, hammaste tulek hilineb. puudus vitamiin A A põhjustab hämaras nägemiskahjustusi (ööpimedus), patsiendid ei kohane hästi ...

https://www.site/journal/1637

Meditsiiniliselt laitmatult kõlavad muinasjutud porgandite söömisest (rikkad lähteainetest vitamiin A), et näha pimedas. Isegi Egiptuse papüürustes, mis pärinevad aastast 1500 eKr. e., on viiteid ... nagu see siin toodud joobeseisundi sümptomitega peab olema, kui te konkreetselt mingil eesmärgil võtate vitamiin A Väga suured annused vitamiin A Ja viia kaasasündinud defektid laboriloomadel ja meditsiinikirjanduses on viis teadet...

https://www.site/journal/1727

Märkimisväärses koguses leidub seda rasvavabas kuivpiimas, mereandides (krabid, lõhe, sardiinid) ja munakollases. Keskmised kogused vitamiin A leidub veise-, kana-, sea-, kala-, aga ka merelise päritoluga toodetes (tuunikala, kilttursk, kammkarbid, lest) ja ... ja soolestikku vooderdavates rakkudes. Kuigi selle toimemehhanism pole täiesti selge, on see teada vitamiin B12 mängib kriitilist rolli närvikatte (mida nimetatakse müeliinkestaks, kuna valk ise ...

https://www.site/journal/1728

1912. aastal, kui esimene vitamiin- B1 või tiamiin. Nüüdseks teada 13 vitamiinid, kuid teadus ütleb, et see pole veel kõik. Teatud vitamiinid: vitamiin JA, vitamiin b1, vitamiin B2 (riboflaviin), niatsiin, vitamiin B6 (püridoksiin), vitamiin B12 (kobalamiin), foolhape, pantoteoonhape, biotiin, vitamiin KOOS, vitamiin D, vitamiin E ja vitamiin TO. Vitamiin A Teine nimi vitamiin A A on beetakaroteen. Olenemata nimest vitamiin Ja me kõik vajame seda tõesti. Eelkõige...

https://www.site/journal/12898

Kiirendatud vananemist põhjustavad haigused. Kopenhaageni ülikooli teadlased ütlesid, et hullus sünteetika järele vitamiinid võib suurendada enneaegse surma riski. Uuringute kohaselt on inimestel, kes võtavad antioksüdantide komplekse ...) ja seejärel algatatakse neerukivitõbi. Peamine argument vastaste ülemäärase kire sünteetika vastu vitamiinid- keha loomuliku kaitsemehhanismi rikkumine nende poolt, mille puhul on loodusele omane eelkõige enesehävitamine ...

Sektsioonid: Töö koolieelikutega

Sihtmärk: tutvustada lastele vitamiinide mõistet.

Programmi ülesanded

1. Tutvuda lastele mõistega "vitamiinid" ja vitamiinidega A, B, C.
2. kujundada lastes ettekujutus tervislikest toitudest, mis sisaldavad vitamiine.
3. Arenda haistmis- ja maitseanalüsaatoreid.
4. Käte peenmotoorika arendamine.
5. Harjutage mõistatuste lahendamist.
6. Sisestada lastesse empaatiatunnet ja soovi aidata.

Varustus:

• Mänguasi Cheburashka;
• Kolm molbertit plakatitega, millel on kujutatud A-, B-, C-vitamiini;
• Puuviljad: õun, sidrun, apelsin, virsik, aprikoos;
• Köögiviljad: tomat, porgand, sibul, küüslauk, kapsas, kartul;
• Lõhnadega purgid: sidrun, apelsin, küüslauk, sibul, kapsas;
• Kruubid kahes suures pokaalis: hernes + tatar, oad + tatar;
• Aroomilamp piparmündiõliga;
• Puu- ja juurviljade mudelid korvis;
• Taldrikud vastavalt laste arvule;
• Magnetofon, kassett helisalvestisega laulust "Cheburashka", "Klassika lastele"

Tunni edenemine

Sissejuhatus

Lapsed sisenevad.

Koolitaja: vaadake poisid, kui palju külalisi meile külla tuli. Ütle Tere. Mul on väga hea meel teid kõiki täna nii ilusate ja tervetena näha. Räägi, mida tunned, kui klassi tuled.

(Hea, rõõmsameelne, naeratav, ülemeelik, lahke).

Jagage oma head tuju üksteisega. Naeratage üksteisele. Täna leiate palju põnevaid mänge ja saate teada palju huvitavat. Arvan, et õnnestub, oled tähelepanelik ja aktiivne ning saad hea tuju, mida jagame kõigiga.

Koolitaja:"Täna läheme teekonnale hämmastavasse riiki nimega Vitaminia.

Vitaminia on maagiline maa. Ja me oleme seal maagilise transpordiga. Ja millist maagilist transporti sa tead?

(Stuupa, lendav vaip, luud, võlusaapad).

Koolitaja:"Hästi tehtud, teate maagilisest transpordist palju. Meie aga lendame võluvaibalennukiga.

Põhiosa

Koolitaja:"Oh, kes nutab?"

Tšeburashka muusika ("Ma olin kunagi kummaline, nimetu mänguasi ...")

Koolitaja:„Kus ta end peidab? Leiame ta üles!"

(lapsed lähevad rühmas laiali ja vaatavad)

Istub kurb Cheburashka.

Lapsed tervitavad Cheburashkat.

Tšeburashka tervitab lapsi.

Koolitaja:„Tšeburaška, miks sa nii kurb oled? Halastagem teda. Silita poisse Cheburashka.

Cheburashka:“Mul oli ebaõnn, mu armastatud sõber Gena jäi haigeks. Ta ei söö, ei joo, ei lõbutse. Talle ei meeldi ei kook ega jäätis. Kas teil on ravi Genya haiguse vastu?

Näete kõiki nii ilusaid, terveid ja roosasid põski, ilmselt teate mõnda saladust? Jaga oma saladust minuga."

Kasvataja: “Jagame, me läksime just Vitamiinia riiki reisile, kas lendad meiega? Poisid, seadke end mugavalt sisse ja valmistuge lendama. Lõdvestuge, sulgege silmad. Me lendame kõrgel. Päike soojendab mõnusalt, tuul puhub üle näo. Me lendame. Nüüd avan su silmad.

Oleme Vitamiinia riigis. Cheburashka, istu maha ja kuula tähelepanelikult meie saladusi. Vitamiinid on ained, mis aitavad lastel kasvada tugevaks ja terveks. Nii taimed kui loomad suudavad ise vitamiine toota, aga inimene mitte. Seetõttu peaks inimene vitamiine saama koos toiduga. Palju vitamiine leidub puu- ja juurviljades, aga ka teistes toiduainetes, mida inimesed söövad. Ja kui laps saab neid vitamiine vähe, jääb ta sageli haigeks, kaotab söögiisu ja kasvab halvasti.

Koolitaja: Igal vitamiinil on oma nimi. Tahad neid tundma õppida. (jah)

Poisid, tõuseme püsti ja läheme molbertite juurde.

See on A-vitamiin. Kasvu ja nägemise vitamiin. Ma annan sulle nüüd mõistatuse. Ja te arvate selle ära ja tunnete ära toote, milles on palju A-vitamiini.

Müsteerium:

Ilu kasvab - roheline palmik,
Terve punapea istub maas,
Kui närid, see krõmpsub.
(Porgand)

Koolitaja:"Nüüd vaadake ja öelge, kus veel A-vitamiin asub.

(tomat, kirss, õun, astelpaju, porgand, virsik, aprikoos, kõrvits).

Hästi tehtud. Cheburashka ja meie lapsed teavad, kuidas maitsta, puu- ja köögivilju "

Maitsemäng

(lapsi kutsutakse suletud silmadega köögivilju ära arvama: tomat, õun, porgand)

Koolitaja:"Täna tahaksin teile tutvustada teist vitamiinide rühma - need on B-vitamiinid. Need on väga olulised aju ja kogu keha toimimiseks. Nüüd annan teile mõistatuse ja te arvake ära ja ka Cheburashka aitab teid.

Müsteerium:

Pruunis mantlis
Olen oma sõpradega maas.
Kes labidaga kaevab -
Leiab mind.
(kartul)

Koolitaja:"Hästi tehtud, eks. Kartulis on palju B-vitamiini ning seda vitamiini leidub ka erinevates teraviljades. Vaata ja ütle, kust B-vitamiini leidub

(Hernes, tatar, kaerahelbed, juust, kartul, kala. Must leib ja kreeka pähklid).

Koolitaja:„Oh, Tšeburaška, miks sa segasid teravilja? Sa oled vist kogemata. Kuid ärge muretsege, me parandame teie jaoks kõik nüüd koos poistega. Meil on väga osavad sõrmed ja nad sorteerivad tangud kiiresti läbi.

Mäng "Mine läbi teravilja"

(lapsed seisavad alarühmades laua ümber ja sorteerivad 2 tassi sisse segatud teravilju)

Koolitaja:"Tšeburaška ja ka olla terve ja mitte haigeks jääda. Poisid ja mina teame spetsiaalset akupressuuri, kas me õpetame Cheburashkat? (jah)

Fizkultminutka.

"Akupressur"

1. Esimene punkt rinnal,
Massaaž ees
1,2,3, 1,2,3 –
Köha saab üle.
2. Asetage sõrmed auku,
Alustame masseerimist
1.2,3, 1,2,3 –
Punetised, tuulerõuged
Ära tule meie juurde.
3. Me paneme sõrmed kaelale,
Ja ülevalt alla
Ja ülevalt alla -
Kiigutame
Me ei vaja kapriisi.
4. Et pea ei valutaks
Masseerime julgelt
1,2,3, 1,2,3 –
Kõik haigused taga.
5. Massaaž kõrva lähedal,
Unustage haigused
1,2,3, 4,5 –
Me kuuleme veel.
6. Võlutäpid
Kõik lapsed teavad
Teeme massaaži.
See on meile kasulik.

Koolitaja:"Poisid, lähme tagasi oma vitamiinide juurde. Ma ei rääkinud sulle väga olulisest vitamiinist.

Need on C-vitamiinid. Need vitamiinid kaitsevad organismi erinevate haiguste, eriti külmetushaiguste ja gripi eest.

Arva ära mõistatus ja uuri, kus leidub C-vitamiini.

Müsteerium:

Kuldsetes riietes
Mitte ainsatki klambrit.
Ta on tervendaja arst ja sõber
Ta ravib kõiki haigusi.
(sibul)

Koolitaja: C-vitamiini leidub ohtralt kõigis köögiviljades, puuviljades ja marjades. Vaata ja ütle mulle, kus on C-vitamiin?

(Must sõstar, kibuvits, sidrun, apelsin, küüslauk, sibul, kapsas).

Koolitaja: Cheburashka ja meie lapsed suudavad köögivilju ja maitseid tuvastada mitte ainult maitse, vaid ka lõhna järgi.

Lõhnamäng

(lastele pakutakse sidruni, apelsini, küüslaugu, sibula, kapsa lõhnaga purke)

Lõpuosa

Koolitaja:"See on meie teekonna lõpp. Vitaminia riigis nägime ja õppisime palju huvitavat.

Milliste vitamiinidega me täna kohtusime?

(A, B, C vitamiinidega).

Milline vitamiin aitab meil paremini näha?

(A-vitamiin")

Milline vitamiin aitab meil kasvada?

(B-vitamiin)

Milline vitamiin võitleb külmetuse ja gripi vastu?

(C-vitamiin")

Cheburashka, mäletate, millised vitamiinid on kasulikud ja kus need sisalduvad.

Cheburashka:"Jah, ma mäletan."

Koolitaja:"Me anname teile nõu, Cheburashka:

1 laps:

Pidage meeles lihtsat tõde
Ainus, kes näeb paremini
Kes närib toorest porgandit
Või juua porgandimahla.

2 last:

Nohu ja kurguvalu korral
Aita apelsine
Noh, parem on süüa sidrunit
Kuigi see on väga hapu.

Koolitaja:

Ärge kunagi laske end heidutada
Ja naeratus näol
Ja loomulikult võta
Vitamiinid "A", "B", "C".

Koolitaja:"Hästi tehtud poisid. Nad andsid Cheburashkale head nõu. Ma arvan, et kui Gena on, siis on vitamiinid, ta saab kindlasti terveks. Ja nii saadame Genale väikese kingituse - korvi juur- ja puuvilju.

Anname korvi puu- ja juurvilju.

Cheburashka jätab hüvasti, tänan laste abi eest.

Koolitaja:"Ja meil on aeg gruppi naasta, istuda vaibale – lennukile ja lennata gruppi."

Muusikaline saate.

Olga Neupokoeva
Kokkuvõte tunnist "Reis Vitamiinia riiki"

Kultuuri- ja vabaajaüritus « Reis Vitaminia riiki» Poisid, saime kirja Vitamiinia riigid, alates vitamiin A, B, C, D.

Nad kutsuvad meid tegema reisida oma riiki. Muusika saatel teevad lapsed saalis erinevat tüüpi kõndimist (tavaline kõndimine; varvastel kõndimine, käed pea taga; kõrgete põlvedega kõndimine). Lähenege majale, kus ta elab vitamiin A, tervitage teda.

Pidage meeles lihtsat tõde

Ta näeb paremini

Kes närib toorest porgandit

Või juua porgandimahla.

Poisid, vitamiin kutsub lahendama mõistatusi köögiviljade ja puuviljade kohta, milles vitamiin A

1. mõistatus: Tüdruk istub koopas,

Ja sülitamine on tänaval.

(Porgand)

2. mõistatus: Vanaisa istub, riietatud saja kasukaga.

Kes ta lahti riietab

Ta valab pisaraid.

(sibul)

3. mõistatus: Kasva aias

rohelised oksad,

Ja okstel

Punased lapsed.

(Tomatid)

Ja ka vitamiin A leidub peedis, melonis, küüslaugus, kapsas, petersellis, virsikus, kõrvitsas, naeris ja selleris. Vitamiin kutsub läbima takistusrada (lapsed kõnnivad mööda võimlemispinki, roomavad kaare alla, hüppavad kahel jalal üle moodulite). Pärast takistusrada lähenevad lapsed majale vitamiin B.

Väga oluline varakult

Söö hommikusöögiks kaerahelbeid.

Must leib sobib meile hästi

Ja mitte ainult hommikul.

B-vitamiini leidub riisis, rosinad, kala, munad, seened, pähklid, kodujuust, liha ja krabid.

Et olla vastupidav

Vitamiin kutsub meid mängima.

(mängitakse improvisatsioonimängu)

Poisid, jätame hüvasti B-vitamiini ja edasi. (jäta hüvasti vitamiini ja mine C-vitamiini majja)

Nohu ja kurguvalu korral

Apelsinid aitavad.

Noh, parem on süüa sidrunit,

Kuigi see on väga hapu.

Proovite lahendada mitte kaval probleem:

Mida on kasulikum närida naeris või närimiskummi?

Vitamiin C leidub mustsõstras, kibuvitsamarjas, apelsinis, sidrunis, sibulas, petersellis.

Vitamiin C kutsub teid jagunema kaheks meeskonnaks ja mängima mängu "Saak"

Toimub teatejooks (lapsed hüppavad kahel jalal juur- ja puuviljakorvi juurde, võtavad juur- või puuvilja ja hüppavad tagasi oma meeskonna juurde)

Pärast teatejooksu läbimist lähenevad lapsed viimasele majale, kus ta elab D-vitamiini.

Kalaõli on kõige tervislikum

Kuigi vastik – tuleb juua.

Ta päästab haigustest

Parem on elada ilma haigusteta.

Vitamiinimõistatused

1. mõistatus: Pritsmed jõkke puhtad

Tagakülg on hõbedane.

(kala)

2. mõistatus:Valges kotis-

Kollane kivi.

(muna)

Ja ka vitamiin D leidub maksas, võis.

Vitamiin meile kingitusi valmistanud (puuviljataldrik).

Et olla terve ja tugev

Kõik peavad armastama puu- ja köögivilju,

Kõik eranditult

Selles pole kahtlust.

Siin on meie lõpp Reis Vitaminia riiki. Soovitan teil rühma tagasi pöörduda ja puuviljasalat valmistada.